例子1：
一天下班特别晚，到家后一边给儿子洗澡，一边跟丈夫抱怨，工作中不开心的事，可老公却坐在电脑前，专心致志打游戏，那一瞬间，我看着镜子里憔悴的自己，尤为心碎。
例子2：
30岁生日的时候，我跟老公说，我想买一个LV，他淡淡地回了我一句，背LV买菜接孩子，别人会以为是真的吗？每次想起这句话，心里很不是滋味。
例子3：
每次看到周围同事换了新工作，我总在想，怎么不是我，要是我就好了。尤其是在加班，加到头昏脑胀的时候，文档刚做完还没保存，电脑突然死机，那一刻，整个人都崩溃了。
例子4:
翻看朋友圈里，有人晒着下午茶，有人晒着奢侈品，有人晒着全家游，有人晒着买车买房……好像每一个人都过得比我好。
焦虑面前，人人平等。而焦虑总会不经意间闯入我们的生活，或是一班挤不上的公交；或是岌岌可危的婆媳关系；或是工作中险被裁员的风险；或是毫无涟漪的婚姻生活。对于焦虑，其实是我们太过在意外界的反应，别人的目光，反倒没有办法面对真实的自己。
从此刻起，按照自己的想法过吧，勇敢面对，学会拒绝，对不喜欢的事情勇敢说不，想哭就哭，想笑就笑，人这一辈子，都是“静待花开”的过程，接受不确定性，与不确定性共舞。总有一天，我们会微笑告诉自己，人生值得有意义地活。
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