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刻意练习-读书笔记2

刻意练习-读书笔记2

作者: 福星高照行大运 | 来源:发表于2019-06-25 15:32 被阅读0次

1.天才真相:天才不存在,背后是大量刻苦的训练。

2.有目的练习!它有四个特点。

(1)定义明确的特定目标:如果是快速记数字,我们可以以每次比上一次多一个数字来确定目标。

(2)专注:专注于这个目标去实现。

(3)包含反馈:练习的过程中,错哪了怎么改需要导师来指导。找到适合你的导师很重要。

(4)走出舒适区。

3.遇到瓶颈怎么办?

(1)试着做不同的事,而不是做更难的事。否则会打击自信心,事得其反。

(2)越过障碍时需要导师。

(3)动机不足。有时候要动力,除了金钱或对成功的渴望,良好的自我感觉也可以是动力之一。

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