自卑的孩子，都有一颗敏感的心

01 前段时间，朋友带六岁的女儿来我店里。一进店，小女孩就躲在朋友身后，任凭朋友怎么劝说、拽拉就是不肯出来。

朋友担忧地说：这孩子不知怎么回事，这么胆小，还特敏感，一说就哭。

孩子早已一脸怯懦，满脸通红、眼含泪花、低着头、扯着妈妈的衣角晃来晃去。

朋友一脸苦恼：平时对孩子柔声细语，也很少责骂，可孩子还是很自卑、敏感。

02 其实很多孩子都或多或少带着自卑。研究表明自卑有十种常见表现：常年情绪低落、过度怕羞、拒绝交朋友、难以集中精力、经常疑神疑鬼、过分追求表扬、贬低、嫉妒他人、自暴自弃、回避竞争、竞赛、语言表达较差。

那么，孩子为什么会自卑？

心理学家阿德勒所说：所有的儿童都有一种天生的自卑感。

龙应台在《孩子你慢慢来》中说：小儿子出生时，朋友们来看望，大家都一个劲的赞美小Baby柔软、可爱。大儿子像空气一样存在。晚上，大儿子对着镜子左照右照，并问妈妈：我的睫毛不长吗？我的头发不软吗？我的手，不可爱吗？

大人的一言一行，就是他们认识世界、了解自我的重要途径。他（她）们渴望被关注、被肯定、在乎他人对自身的评价。

孩子，远比我们想象中敏感，大人的无心之举，一个小小的动作（一声叹息）；一个不经意的表情（一个皱眉、一脸不悦），也许在孩子心中早已天翻地覆，稍不注意，一个自卑的孩子就产生了。

尤其是当孩子进入学龄期（6～12岁），他们进入学校，接触到更多的人和物，无形中会接收很多信息，包括负面的，他们会把一切当真。

埃里克森认为：学龄期（6～12岁），孩子会经历自卑的危机。

在这段时间，如果父母不加以正确引导，他们会从心底产生自卑，这将不利于孩子之后的学习和成长。

03 除了先天因素，家庭环境，决定着孩子自卑与否！

斯坦福大学的心理学教授指出：很多孩子长大后社交能力差、没有自信心，几乎都是因为年幼时期家庭环境影响造成的。

我的高中同学小叶，被自卑困恼了很久。

婚后，为了讨好老公，去割了双眼皮，月子里也事事亲为，却还被老公嫌弃；工作中谨小慎微，领导脸色稍不好，就担心自己哪里做错了，同事一时回答她慢了，就怀疑哪里惹同事不高兴了。她每天如履薄冰，领导、同事却觉得和她相处很累。她活得卑微而辛苦。

她总一脸谦卑地说自己来自农村，长得也不好，学历也不高，好羡慕城里人，样样比她强。其实，她长相出众，能力不错，只是她不自信而已。

后来，我才知道，她的自卑源于她的家庭。她从小，就在父母打击和攀比中长大。若别人夸她漂亮，父母会说：哪里哪里，一般般啦，还是你家孩子漂亮；别人夸她成绩好，父母会说：哪里好啊，从没拿过第一。

也许父母只是谦虚或希望孩子更加努力。但久而久之，在朋友心里，她是一个浑身有缺点、什么事也干不好的人。这导致她在日后的生活、工作中，丧失了自主、自信，顾虑重重，变得特别自卑，身陷无限痛苦。

家庭环境影响重大。父母在孩子的成长阶段，扮演着重要的角色，适当的鼓励、赞扬对孩子非常重要，这在一定程度上决定了孩子自卑与否。

04 那么，面对孩子自卑时，我们该如何应对。

大人也会有自卑，何况孩子。切勿大惊失色。

如果孩子在你面前有自卑的倾向，请记得，不要说任何伤害他的话（如：你真没用/你看看别人等）。蹲下来，给他一个大大的拥抱，抚摸孩子的头或者后背，告诉他：这确实是一个难题，我们一起努力，一起解决它。让孩子，感受到你和他是一条心；让孩子感受到被理解、信任。他会慢慢放松神精，逐渐放下自卑情绪。

我们也可以通过陪伴，来帮助孩子走出自卑。

当孩子自卑时，专注地陪孩子聊聊天，不要打断孩子的话，让他把内心想法说出来。然后请以鼓励眼神和坚定的口吻，告诉孩子：宝贝，你做得很好，你真棒。让孩子相信自己是有能力做到的。

另外，我们可以多带孩子出去、多接触其他小朋友。孩子也和大人一样，进入一个新环境，需要一个适应过程，切勿强迫他立即融入。

每次出去，记得带着玩具或零食去，如果自家孩子不愿去玩或者分享自己的东西。你可以，蹲下来，看着他的眼睛，温柔地说：宝贝，如果你和其他小朋友玩，他们会很开心，你会多一个朋友，如果你的东西分给其他小朋友，其他小朋友也会给你他的东西，这样你就有好多不同的东西了。

这时，孩子会开始犹豫、思索，然后你把他带到小朋友面前，慢慢的他会玩得开心，会喜欢上这种分享的感觉，人也会逐渐开朗乐观。

孩子，需要大人的正确引导，有的时候，只要迈出第一步，他就会勇敢地踏出下一步。

自卑的孩子，都有一颗敏感的心，为人父母，请小心呵护，多些鼓励、少些责备。共勉！

备注：晴空，热爱生活，热爱文字，热衷于育儿教育。