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经典条件作用:用刺激联想法处理心理问题,学习消退和积极替代

经典条件作用:用刺激联想法处理心理问题,学习消退和积极替代

作者: 王明鹏 | 来源:发表于2022-05-13 16:59 被阅读0次

    假设有个幼儿害怕小白兔,家长咨询如何处理这个问题,你会如何给出解决方式?

    我把这个问题抛给朋友,我说凡事都有三种以上解决办法,你觉得用生活常识如何给出答案。

    了解心理学朋友知道,上面这个问题属于行为主义学家解决的范围,涉及的专业术语叫做“经典条件作用”,即我们许多行为都是本能刺激反应下的产物,比如吼叫会让孩子产生恐惧,这是本能反应,假如每次吼叫伴随着一把鸡毛掸子出现,以后这个孩子看见鸡毛掸子就会有恐惧反应。

    这个产生恐惧的过程,就被称为习得行无助,也就是通过学习学会了恐惧。

    既然可以通过学习获得恐惧,当然就会可以通过学习消除恐惧,这才是我们需要关注的地方,这就是心理学处理恐惧问题的理论依据。

    我想知道不了解心理学的人会如何处理这个问题,得到如下三个答案:

    1、家长以身作则,陪着孩子看小白兔,自己动手抚摸,告诉不用害怕。

    2、让孩子看小白兔动画片、图片等,慢慢消除恐惧。

    3、以上做法无效,那就别当啥事,孩子长大后自然不怕了。

    看看,作为普通人处理问题的方式,其实完全吻合心理学理论,这也不难理解,因为心理学正是那些得到过科学验证的生活常识。

    上面常识处理问题方式,对应心理学理论分别是:示范指导学习、系统脱敏疗法、消退疗法。

    那么,心理学家采取什么方式处理上述恐惧问题呢?

    除了上面这些方式,还可以用经典条件反射理论来处理,对于此案例我们可称之为“消退和联想替代法”。

    心理学家先把装有小白兔笼子放在幼儿附近,然后让幼儿吃午饭,由于吃饭会本能引发愉快情绪反应,午饭和小白兔进行配对,类似“拉郎配”形成联想关系,久而久之形成小白兔引发愉快情绪的“刺激——反应”关系,达到消除恐惧心理目的。

    这里有个重要前提,就是不要强化幼儿对于小白兔的恐惧感,需要家长主动无视和忽视,不要特意强调这点,要视而不见,要有定力,把关注点放到如何消除恐惧上,也就是利用经典条件作用的联想法,进行积极处理。

    实际操作中,可以结合消退法、联想法、系统脱敏、放松等技术,循序渐进处理,这就是把生活常识变作可重复性方法,进而提升到理论高度,形成认知思维模式,具有推广性和可操作性,这才是重要的地方。

    最后我们思考一个例子,我们常说“亲其师信其道”,如果用操作性条件作用来解释,本能反应是积极情绪引发学习,那么这里配对的刺激是老师还是老师讲的课,才与喜欢一起引发好好学习?

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