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2023-3-20晨间日记

2023-3-20晨间日记

作者: 潇湘ye | 来源:发表于2023-03-19 09:44 被阅读0次

    今天是什么日子

    起床:六点多吧…听了会儿小说,觉得不想上班了,然后关了小说开始听冥想

    就寝:昨天九点多关灯躺床上…但貌似十点十一点才睡

    天气:阴天+雾霾?下次这里放个天气预报好了

    心情:一般,既开心于从床上起来,有不开心于上班。两者中和一下,平常心

    纪念日:纪念一下我早起很多很多天吧。八点以前都算早起,等适应了,再把早起时间线拉到七点半


    任务清单

    昨日完成的任务,最重要的三件事:哦,昨天在临睡前想起来简书更新,没有漏掉。

    昨天给朋友她弟妹买了点东西

    好像没做什么了~躺了一天?哈哈

    改进:多做点事儿,不至于没事儿可写

    多存点文章,这样不用在不想日更的时候强迫自己(虽然又有点觉得,逼自己一把好像有点进步)

    习惯养成:好像除了早起和简书,其他都在周六日断了


    周目标·完成进度

    先订几个周目标吧

    冥想7/7,

    心理学课程学习:至少听一节课

    工作:看几个工作机会,修改简历(添加照片),至少投两次

    写作:至少构思一篇文章,修改之前文章并投稿

    学习·信息·阅读

    把雪花写作法至少读/听,两章节


    健康·饮食·锻炼

    周一买食材,周二开始带饭。至少自己做饭4天。


    人际·家人·朋友

    给家里打2次电话


    工作·思考

    嗯考虑自己想要怎样的工作


    最美好的三件事

    1.新生

    2.开始根据实际情况制定周目标

    3.心理好像有了一点点电量,争取这周再充一点电

    思考·创意·未来


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