冷静点，教书不是为了生气                 —读《

这是在吾悦广场临时搭建的书摊上买的书。它正放在打折区里。书的全名是《修心三不—-不生气  不计较  不抱怨》。

书皮

人生就是一场心灵的修行与顿悟

明知道它属于心灵鸡汤小品文，但里面的某些章节足以吸引我的目光。在书后扉页，总结了此书的精华部分。因从事教育教学工作，面对调皮的学生，更易生气。每每面对这类境况，自己也很苦恼。于是，结合自己的脾性弱区，着重看了书的第一部分：不生气，你就赢了。

三部分精华内容

不要养成易动怒的习惯，为一些细枝末节的事情愤怒不已。

是的啊，在工作中，我的“易爆点”主要来自学生，这个不做作业了，那个打架骂人了，特别是班主任，面对的琐碎事情就格外多。其实，静下心来想想，几岁甚至十几岁的孩子能懂什么呢？我也从学生时代走来，我的学生时代难道就那么乖巧吗？不然！小学五年级，因粗心致使数学考试屡屡不及格；初二时，因忘记背诵英语课文，也曾被老师狠狠批评过。我的学生时代不够优秀，为何却对我的学生那么苛刻呢？人与人之间由于性格，修养，思维方式，生活方式等不尽相同，发生某些摩擦或冲突是难免的，愤怒可以理解。

冷静点，教书不是为了生气                 —读《修心三不》有感

能够控制自己的情绪，做到少发怒的人是聪明人。

愤怒时，极而言之，极而行之，没了后退之路，没了回旋余地。本来有理，反而变成了没理，本来小事，结果闹成了大事，甚至不可收拾。因此，要善于克己制怒。

1.愤怒时不采取任何行动，“三思方举步”，这是发怒者避免的妙法。

2.锻炼息怒。在我们快要发火时，最好的策略是采取回避，“注意力转移”是最简单易行的一种主观回避法。

3.合理泄怒。宣泄人人都会，关键在于能不能正确，合理而又不损失他人利益地宣泄，这也反映出一个人的涵养程度。

4.俄国文豪屠格涅夫曾说：在开口之前，先把舌头在嘴巴里转十圈。看吧，连“制怒操”都有了！

冷静点，教书不是为了生气                 —读《修心三不》有感

作为教师，更应该学会“宽容待人”，更要学会适当地控制自己的脾性，盛怒之下，做出傻事（打骂学生）就失去了为师的根本了！学会克制自己的情绪，对自身百利而无一害。