📚 书籍：《情绪稳定，人生自洽》
👨🏻 作者： 丁十三
☕️ 介绍： 《情绪稳定，人生自洽》这本书，单独拎出来了几种，我们工作生活中常见的emo情况，通过对这些emo的分析，让我们看清楚我们到底为什么这么容易emo。作者认为，这些emo，我们每天都受到其困扰，但是我们却总是搞不清楚其深层原因，往往只是无能为力的逃避。我关于这本书的笔记，都是我有感而发的地方，发问顺序也不会按照书本目录顺序。如果你要问我为什么不按照目录顺序，我的回答是，因为内容是有感而发，看内容有可能反复看，没有顺序可言。如果有不同意见，欢迎评论。
破除年龄的‘界’，活在属于自己的人生时区
想要破除年龄的界限，就要先弄清楚冲突的来源究竟在何处。在这里，我将其分成外部和内部两个部分。内部即我们自己的所思所想，外部则是我们重要他人的期待。当我们无法满足他人期待时，矛盾就会产生。
你是个什么样的人，未来想要过什么样的生活，你的个性是强硬还是软弱，你是否有面对异样目光的勇气，这些都是你能否破除“什么年纪干什么年纪的事”这个魔咒的关键。
我闪婚的朋友Zoe，虽然表面上自由洒脱，可内心却是个良善到有些软弱的人。在交流中能够发现，她十分爱自己的父母，爱到不愿意让他们因她受到哪怕一点点的非议和委屈。在日常和朋友的交往中，她也习惯了委曲求全，处处考虑别人的感受，担心自己的行为会给他人带来丁点儿伤害。因为这些，她为了家人的感受作出妥协，哪怕妥协的是自己的婚姻。所以，她闪婚的行为并没有让我感到过于奇怪。如果你也是这样的人，并且你知道自己的性格无法改变，那么在矛盾来临时，硬碰硬的做法显然不现实。我希望你能够在自己与重要他人的期待之间寻求一个平衡，与他们坦白自己心中所想，或者寻求中间道路也是个不错的选择。比如面对家人“逼婚”你无法抵抗的话，或许可以开始尝试找个人谈谈恋爱，而不是决绝地闪婚；又或许你想要出国念书，然而家人认为你过了年龄，那你可以考虑，在附近城市申请一个大学是否也不错……总之我的意思是，更加温和的手段或许更适合你。但是一定要记住，为了满足他人的期待而拿自己的幸福作赌注，永远都不是最好的选择。
一位大学教授和我私交颇好，她今年恰好40岁，可是依然未婚。每年寒暑假，她都会自己飞往云南寻一处民宿进行为期一个月的闭关学术研究，在我眼里她是这个时代独立女性的代表。某次我们在聊到她如何走上学术道路时，她说她大学期间就决定自己未来要成为一个大学老师，大学期间她不断努力，顺利考上了研究生。后来研究生毕业，她申请了日本早稻田大学攻读博士学位，但是却意外遭到了家人和所有亲戚的反对。
“那时我父亲身体不好，做了一场手术，家里的经济条件非常拮据，正逢毕业的我接到了一家外企的offer，大家都希望我能够直接就业，等经济条件好了再求读书。”
一边是已经申请通过的博士攻读，一边是负债累累的家人，选择后者，放弃梦想；选择前者，会背上不孝的“罪名”。
显然，她最后还是选择了自己的梦想。
“我最后申请了公费留学，刚到日本的时候我父母一个月没理我，所有的亲戚都在骂我不孝顺。在日本的时候，我拼命做实验、做项目，仅有的微薄收入全部汇给了家里，我用了三年的时间就拿到了博士学位，找到工作后我第一时间就把我父母接到了北京。”
到现在，她对父母的好所有人都看在眼里，再也没人能说她一句不孝。
这位教授，个性独立坚强，有着强大的内心，并且对待未来有着明确的人生规划。她目标坚定，并不畏惧别人的闲言碎语，拥有这样性格的人，更加能够寻找到让自己感觉到舒服的社会时区。
❤️ 笔记：书里讲的父母，和我的父母如出一辙。有时候，我看，大家都如此，就意识到万万千千的老百姓，好像都被某种习性给指引着。这种文化，如此强大。
而每一个在这样父母底下成长的孩子，似乎都要在成年后再次面对二次成长，他们的障碍来自父母。那么，孩子们要如何面对这样的父母呢？
书里说，要用折中的方式去面对，就是要用巧劲。这迫使我们对自己的人生要有更清醒的预判。
有些父母会情绪勒索，会寻死觅活。我们要面对的方法就得与之对应。比如有些父母可能以为情绪勒索，你也可以对他情绪勒索。有些父母情绪不稳定，寻死觅活。你可以先稳住他。答应她的要求，但是你要有自己的行动。你也可以对她们寻死觅活。
我们总得想到一些缓和的方法去应对，而不是一刀两断。
这也是锻炼我们冷静的和人生谈判的时候。是困难，也是机遇。
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