30几岁，你在为什么焦虑不安？

杨凯，男，31岁，来自农村，大学毕业已经9年了，这9年跳槽了4家公司，现在在一家大公司任职，职位是主管。前不久从分公司调动到总公司工作，觉得升职加薪的机会来了，而且马上又要到公司普调薪资的时候了。无数个兢兢业业的加班中，他找了个机会与领导深谈他升职加薪的想法，又是装可怜博同情，又是各种表决心，把领导感动了，同意他晋升部门副经理。紧接着他参加了晋升中层管理干部的述职报告会，光述职PPT就加班做了两个晚上。还好，结果是令人满意的，通过了。后来找人力资源部同事了解了一下，述职当天3位评委只有1人投票通过了，投票的那位还是分公司的前任领导，加上现任领导的两票，算是通过考核了。终于当了7年的主管要当经理了，虽然是个副的，杨凯还是非常开心的。半个月后他收到了一封来自董事长秘书发的邮件：因为行业不景气，寒冬即将来临，取消今年的所有晋升加薪……

收到邮件的那一刻，杨凯当时真想把离职单甩出去，老子不干了，转念一想在这家公司待了3年多了，换家公司又得重头再来，现在撤退的话有点太可惜了，功亏一篑，看来只能再等等了。回想自己的职业生涯发展，杨凯突然觉得运气也是一种能力，并非是这次运气不好的问题，总结到最后还是能力的问题。他职场的这9年是非常努力的，和同事关系处理的也很不错，到底问题出在哪里呢？杨凯他脾气很好，甚至好到有些懦弱；工作的第二个年头就是主管，这主管的岗位一坐就是7年啊，工作内容却没有很大的变化；自己是和领导相处的还不错，但是仅限于职场关系不错，私交就差远了，比起那些经常带领导出入各种会所酒吧的人，自己显得没有一点竞争力。老实、本分，又不爱学习的他陷入了沉思……

柳菁菁，女，36岁，儿子10岁，做过总经理助理，做过行政，做过销售，，还和老公一起做过生意，人非常精明，能说会道。年初，老公和婆婆一起从老家回来了，这让她非常郁闷，老公事先没和她商量过，而且是在饭局上老公直接宣布婆婆以后不回老家了，会她家常住了，算是通知她了。她是讨厌婆婆的，她之前在婆婆家生的儿子，做的月子，带的小孩，矛盾重重。但她也不是不明事理的人，婆婆就她老公一个儿子，搬来一起住也是早晚的事，她忍了。儿子的成绩单告诉她，今年得花更多的时间培养小孩了，经济条件尚可的她选择离职去家附近的单位上班，朝九晚五，周末双休，岗位文员，薪资3000元/月。一段时间后，她感受到了各种不适应，前公司她是老板助理，公司再大的领导也要给她几分面子，现在过着任人使唤的日子，扫描，打印复印，接电话，报销是她的日常工作，部门所有的杂事她都要管。不久之后，她发现自己怀孕了；两个月之后，她婆婆查出来得了癌症—食道癌。工作的不顺，小孩的教育，二胎的压力，婆婆的病，所有的压力一下子扑面而来，快要把她吞掉了。

许小芳，女，32岁，未婚，单身，工作能力强，性格开朗，公正耿直，内心深处是个文艺女青年，刚到一家新公司上班。离开前公司的理由是工作太忙，没时间找对象。25岁前，165公分的她50KG，貌美肤白，追求者一大把，可是那时她还没开窍，没想过要谈恋爱。参加工作后，看着身边的同事一个个结婚生子了，没人陪她玩了，她才意识到该找对象了，可惜165公司的她却长成了80KG的大胖子。减肥是她的口头禅，但是结果是越减越肥，她能在两个西红柿里面加6个鸡蛋，一周必须吃一次红烧肉。她说她已经有改善了，她的爱好就是吃，以前躺在床上吃，现在都改成吃完躺着，买了一堆减肥装备，都因天气、头发、服饰、鞋子、膝盖磨损等各种原因搁置了。但是她那减肥的心还是澎湃的，我们就给了她一个建议，辞职，然后只做两件事减肥和相亲。但是她做不到，她是比较自卑的，从小她家境不好，都靠父亲微薄的工资，弟弟结婚，从婚房、彩礼钱和弟媳的金银首饰她都出了钱，她多年的积蓄也都给家人。职场上她优点缺点一样的明显，工作能力强，逻辑性强，条理清晰，但是她却职场EQ低，管理能力差。就这样，因为工作繁忙，没时间减肥，没时间扩大交际圈，她换了份离家近，双休的工作，高薪的工作。两个月后她打电话哭着告诉我，她遭遇了职场冷暴力，精神都快出现异常了。

或许你是杨凯，或许你是柳菁菁，或许你是许小芳，或许你在三个人身上都看到了自己影子，有职场发展的压力，有找男女朋友的压力，有已婚未育的压力，有二胎的压力，有夫妻相处的压力，有小孩教育的压力，有发福谢顶的压力……人生不易，但这就是人生，得醒着拼。30几岁什么大道理都懂，后果是什么也清楚，明白要改变，甚至知道该怎么做，但是依旧坐在沙发上刷抖音，看着无聊的电视剧，缺乏行动，缺乏改善现状的决心和毅力。行动起来吧，别人是救不了你的，自己给自己开一副解药吧。

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