分享者:许丽平
❤️觉察对象：老妈
案例分享:5.6天没去老妈家本来晚上去，一早团队伙伴打来电话晚上她有时间教她如何分享。她是宝妈时间不好调，只好我改变计划。上午去老妈家，老妈特开心拿了好多水果给我吃说都是我哥哥买的，我开玩笑说哇！你的儿子很好！她开心的说都好呀！你们也都好，你也是太忙了每天要么学习要么攒钱，家里有好多好吃的你看看拿去吃。我也来者不拒，我吃了老妈就开心，反正从小到大我就是家里有名的活脱脱的吃货。看到老妈指甲都长了，就给她修理脚指甲，她不开心的说这么多女儿都看不见了谁也不给我剪
❤️自我觉察:
我感受到:很温馨 开心 妈妈就像校长一会开心一会生气很好玩
❤️✅自我降服
不管多忙都要陪老妈，以前大姐没来我每天去陪老妈，现在以为大姐在就忽略了老妈，其实老人很喜欢我去，我去她就说不完话题，我给她讲故事，给她讲这么多天的所见所闻，和她分享学习心得，和她说笑话。
❤️✅自我迁善
钱攒不完的，老妈只有一个
迁善结果：幸福感满满
❤️自我推动：
我的行为：老妈，以后我没来你给我打电话，否则我都只顾攒钱带团队会累坏的，老妈可开心了。
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本文标题：情绪管理第七天
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