情绪一:小宝发现超市有玩具，每次路过那都会说“妈妈去超市嘛”我问“去超市干嘛呀，不买东西呢？”还是一个劲的说去超市我回头一想是不是有啥东西吸引他呢就说“是不是超市有玩具所以你想去看看呢”他回答“对呀，我想看玩具”我说“好吧，我们看三分钟就回家好吧”他兴高采烈的跑去说“好”
情绪二:晚上睡的很晚，不知道是我说明天要回自己家了，小宝舍不得外婆和外公昨晚睡前和外婆玩耍了很久，没有发脾气给他说“妈妈知道你舍不得外婆，但是现在已经晚上十点半了很晚了，外婆要睡觉明天才有力气工作了，给婆婆晚安好不好？他说“我还想玩五分钟”我说“好吧”十分钟后我去抱他睡觉“可以了吧，妈妈给你扇风睡觉”他才依依不舍和婆婆晚安！回到床上给他读书扇风才进入了梦香。
准备发脾气时，想着和婆婆在一起一周心里舍不得他不知道怎么表达，可能舍不得。感觉脾气都消下去了。觉察一周感觉他变得更加开心睡觉也踏实，继续努力！
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