（1）好情志。中医认为，肝主疏泄、调畅气机。而气机通畅，气血畅达又依赖于人的精神状态的舒畅开朗，故肝与情志活动关系尤为密切。
中医讲的“肝喜调达”理论，就是说积极乐观、舒畅开朗的情绪是肝脏正常的前提。
（2）好睡眠。中医经脉理论认为，凌晨前后为“肝经”时间。我们的肝脏也需要在沉睡中得到休息，所以一定要让自己按时睡觉才能养肝、排毒。
肝胆在晚上11点开始进行新陈代谢，这时进入梦乡能让肝脏进行自我修复，将不良影响降到最低。
（3）肝爱绿色。肝脏喜欢的是绿色，户外的绿荫、草坪都是肝脏特别喜欢的，多看看绿色可以间接地促进肝脏的代谢功能，为肝脏排毒起到事半功倍的效果，办公桌上的这一小盆绿色植物也有同样的作用。
（4）便通畅也护肝。便秘会迫使肝脏负担加重，所以保障大便通畅是为肝脏排毒的首要任务，因为把毒性物质及时从体内排出才能减轻肝脏负担，可在晚上入睡前按摩腹部。
肝脏是人体最大的代谢器官，食物都需要肝脏进行合成、分解。你可知道肝脏是最容易“生病”的器官？ 冬季气候干燥，风尘较...
肝脏是人体最大的代谢器官，食物都需要肝脏进行合成、分解。你可知道肝脏是最容易“生病”的器官？ 冬季气候干燥，风尘较...
喜欢是让人心安，喜欢是让人笃定。 阳光下的路标上的字显然已失去了它原有的色彩，可阳光却赋予了它另一种色彩。
小时候住校读书，一周回一次家，返校时背上一背包的书本，大米，咸菜。那时候是自己带饭盒在学校食堂蒸饭，早上加好米和水...
我发现我居然不读诗的，怪不得我的情绪无处疏解。如果说诗，这首诗就进入我的脑海，小时候喜欢的诗，现在还那么喜欢，它也...
寒冬周末早晨的被窝 炎夏冰爽可口的西瓜 晚秋滋润微甜的糖水 早春刚刚萌芽的新叶 窗外雨水滴落的声音 傍晚照映大地的...
我在小时候就看过宫崎骏爷爷的动画，特别喜欢他，当时我觉得好好看哦！ 如今疫情来袭，我与家人天天在家，待久了也就很无...
现在手机成了我们每天都不离身的重要物品了，每天我们有将近大半的时间都在玩手机，手机里的各种app也是让我们应接不暇...
我提取记忆，向着自己的第二十三个春天迈进 异乡的我，极爱静寂的夜 让那些沉睡的过往苏醒。这也是一个 向西望...
任何人都有自己喜欢的动物，例如郭沫若喜爱的就是那优美的白鹭，而冯骥才喜欢的就是那可爱的珍珠鸟。而我喜爱的就...
本文标题：肝脏最喜爱的4件事
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/pijtrdtx.html
网友评论