自我暗示的作用

“自我暗示”的概念由法国心理学家埃米尔·库埃提出。自我暗示是通过激发人的潜意识，从而建设精神力量来为目标的完成搭建最底层的精神基础。

什么意思呢?

简单来说，通过不断的自我暗示可以唤醒人的潜意识，从而不需要去做任何准备工作，下意识的便会去做出行动。比如:突然而来的头痒，会下意识的伸手去挠；踢到脚趾会下意识的去捂住伤口。

那么我们在现实社会中，通过运用自我暗示的方法，可以极大的提升我们完成目标的成功率。

该如何去做?

骗！

没错，需要我们去欺骗我们的大脑。这是一项长期工作，需要使你的大脑长期处于自己的欺骗当中。

仔细想一想，有没有一个你曾经吹过的牛，骗到过周围大多数的朋友?在很长一段时间内，你的朋友都相信你的说法。这时你自己想想是不是连自己都信以为真了呢?这边是自我暗示带来的效果。

若是想要达成某个目标，需要不断的暗示自己，并且时刻想到已经完成目标的那一刻。长此以往，你的大脑会将其送入潜意识的层面，会成为你下意识的一个行为。

当然，你的目标若是好的方向当然是没问题，如果你天天暗示自己可以中彩票，我估计这个技巧也没有任何用处，不如多做梦。

关于如何具体去做，笔者这边给到的建议是:

1.非常明确自己想要的目标，一定是非常清楚的，如果是一个金额，那就需要明确到具体多少。

2.做一个完善可行的计划(可以看笔者规划篇的描述)

3.将以上内容全部写下来。

4.每天早晚去朗读你的目标，要带入感情，带入你能看到的未来的那种感觉。

5.遇到有镜子的地方都要严肃的告诉自己能行。

心理暗示是一个漫长的过程，绝对的信念也是不可或缺的关键品质，天上没有白掉的馅饼，没有一个持之以恒的态度，做任何事情的成功率都是渺茫的。

一个想要成功的人，身上有太大的品质需要去学习(信念，自信，耐心，规划，眼光，要求，心理等等），如果你能将这些复制到自己的身上，那你已经在成功的道路上或者已经成功了。

自我暗示可以作为你成功开始的第一步，先唤醒自己的精神和灵魂，才能有足够的力量去调动你的身体。