2023.7.24 Day197 晨间日志

2023.7.24 Day197 晨间日志 Nancy

开盲盒一样的早起，感受不断放松的自己~

【日复盘】对自己前一天的工作生活复盘

1.继续周末生活，学习，运动，体重掉下平台期，好的开始。

2.梳理了考试重点，再翻PPT和课本，有些熟悉啦。

3.下午抽空看望导师，聊聊天。

4.晚上半小时输出想写的文章，一气呵成。《越长大越开心，是一种怎样的体验？》https://www.jianshu.com/p/05e77a51c873

【日思】需要思考的内容或工作生活计划

1.开启新一周工作生活。

【日习】学习内容，比如新知或读书笔记

1.连岳分享：市场逻辑本能地追求赢者通吃，永远增长。驱使一个公司（或一个公司的所有者）越来越飞扬跋扈，越来越目中无人，越来越胆大妄为，以为自己无所不能，最后走向毁灭。我们每年都可以看到这类公司、这类人的悲剧。当市场逻辑侵入到日常生活里，痛苦就会不停增加，因为生活的本质不是不停增长，不是赢者通吃。生活的本质是爱人，从老吾老，到老人之老，从幼吾幼，到幼人之幼。一个人只要活着，就能做这些事。能力强的“赢者”，要爱更多人而已，并非“吃”更多人。

【日省】对自己的前一天进行反思

1.按照自己的规划走，相信自己的能力和付出。在写过三套真题，看过知识点PPT后，对于关键点开始清晰呈现在脑海，这就是想要的结果。

【日闲】

昨天发生了哪些小确幸，活在当下，一定能找到让你嘴角上扬的瞬间~

从2020.1.1开始，记录小确幸Day1294

1.晨间日志Day196完成，运动Day216完成，重启冥想放松Day179

2.早上继续跳绳，舒服的暴汗，连头发都变柔软了，体重回归标准范围。

3.孩子起床专注的玩了一小时手工，看着成果，很不错。

4.梳理策略管理知识点，为考试做准备，内容开始一点点变清晰。

5.下午孩子开心的去上跆拳道，趁她上课时间，自己准备物品，去导师家坐坐。

6.导师状态很不错，虽然最近很累，但开始有意识的选择休息放松。她的孙子孙女也很优秀，学习很棒，也知道体谅家人。

7.晚上半小时完成了文章输出，体验了一把高质量心流，感恩。

8.老爸的手环遇到问题，无法使用，本来要送修门店，但碍于没有时间，自己研究了下，竟然修好了，开心。