2019年4月月度检视

作者: 顾安梅Gunavati | 来源:发表于2019-05-03 20:56 被阅读0次
    唯有前行

    2019年的4月,在不知不觉中匆忙的度过了,这是一个非常忙碌而又似乎偏离人生方向的4月。

    一直不愿意写4月的检视,是因为脑子里除了“忙”的感觉还是“忙”,似乎已经没有了其它。“每天忙忙碌碌,而忙的事情几乎跟目标没有任何关系,所以时间一天天、一月月、一年年的过去了,依然得不到一个好的结果。”我同样与后亮有着这样的感触。

    但后亮说得对:“不检视才更加怀疑人生,检视还有希望”,所以,离开简书一年多的我,又重新回到这里,带着疑惑去重新审视自己的4月。

    一、美丽健康:

    1、运动:


    开始跑步

    看到大家都在跑步,我也开始跑步,不要求自己一下就要达到5公里, 也不要求速度,就从慢跑开始。本月共跑了三次步,虽然数量很少,但是至少是开始了。

    2、饮食:四月份在饮食上简直是无法控制,与朋友聚会总是吃撑了,无法抵挡各种零食诱惑,别人都在积极减重中,而我神奇般的增加了5斤的体重,每个人见到我都说,啊,感觉你好像胖了呢。

    在一次聚会上,一位朋友好奇的问我:“身边吃素的人都吃得瘦瘦的,脸色发青,怎么你倒反胖了,脸色这么好呢?”。哈哈,谁说素食就不营养,一定会骨瘦如柴呢?

    3、睡眠:4月份控制了晚睡,基本上能在11点前休息,能坚持早起,到后来,基本上形成了4:30自然醒的状态。

    但因为刚进入践行,不是很适应,花在微信上的时间比较多,所以很多时候没有午休,造成下午极度困倦的状态,要进行调整。

    4、服饰美容:4月份到达了极度凌乱的状态,繁忙的每天学习、看微信、发布信息、回信息,几乎对自己的仪容仪表到了完全忽视的状态。

    二、财富管理:

    1、4月开始进行采用365天储蓄法,把储蓄当成一种习惯,有收入时先从收入中提取30%进行储蓄,之后才进行消费。也每天学习一节理财课,但随着践行开始,对财富基本没有时间去管了,储蓄停止了,学习也没有时间了,而以前,财富课程是我每天必须先学习的,目前,对财务疏忽了管理,也造成了家里人有极大的抱怨,应该合理安排好每天的事项,“你不理财,财不理你”,还是要坚持学习理财。

    2、学会了控制不必要的开支,如外出看电影、就餐,交通,购物,以前这方面的消费占比较大,这个月开始有意识的进行控制。

    3、不但忙得无法坚持每天阅读财富书籍,还忘记了4月的基金定投。

    三、事业:

    1、反思自己最大的问题是可选择性太多,最后也因此一事无成,所以,现在就想专注一个行业。即然考取了教师证,有过一定的教学经验,所以就听从大家的建议,在没有找到自己的三圈交集之前,先专注于把这个做好。一年多都没有推动的开设培训中心的项目,也于4月份开始进行。

    首先确定了第一个培训室的地址,从最小的,自己力所能及的开始,虽然是烂开始,但总算是开始了。

    梦想开始的地方

    2、整理是我的一项技能、爱好,也是我的兼职,习惯了每天整理5分钟。在四月中不但进行了生活整理,每天也在进行手机的整理。自从参加践行后,每天的截图很多,一不小心就到了上千张相片,所以每天利用碎片时间删除50张相片,减少手机空间的占用,也节省自己查找的时间。

    每天整理5分钟

    三、学习/成长:

    1、这是一个快速变化的时代,在4月中,要求自己学太多的东西,感觉到很疲惫,必须要在5月下定决心精减自己学习的内容,只学自己目前最急需要,最重要的,而不是跟着别人去学,而且同时还要加快学习的速度,向来喜欢慢读,一样一样的搞清楚,慢慢吸收,没有注意到自己学得多快,没有给自己有一个时间上的限定和学习要求,也许要有所改变。

    2、被生活推着转的人大多数是因为缺乏自我控制和纪律性,缺乏内在坚毅。是否能够自律是把成功和不成功区分开来的首要因素,如果不能控制自己,就别想着能把事情做好,能够获得自由。在4月中,面对新的环境和不同的人和事,没有能控制好自己,就连每天的英语打卡学习也中断了。

    9、每天都有行动和积累,努力的要求自己这个行动和积累是每天进步一点点,而不是每天后退一点点,有的方面做到了,有的方面没有能顾及,精力和时间都有限,需要做减法。

    四:效能:

    1、2017年开始在印象笔记做晨间日记,为了适应新的环境,和大家同步,在4月就晨间日记模板进行了三次更改。从原来的九宫格再到敦煌班主任奖励的精排版,到现在使用的易效能0228-2019晨间日记模板,每天进行6个时间段的反思和记录,这是目前的模板与之前不同之处。


    晨间日记

    同时,从四月开始,把自己的晨间打卡和每日高能要事开始收集到日记中。每一个模板都有它的独特之处,先弄明白,吸收每个模板的优点,坚持使用一段时间再依据自己的实际情况进行调整。

    2、完成2019年梦想版

    心动不如行动,上完线下课后,立即完成了自己2019年的梦想版制作,并把梦想版放到电脑和手机桌面,每天打开电脑和手机时,可以提醒自己不忘目标,减少不必要的事情,把时间和精力都集中在围绕目标上。


    我的梦想版

    3、开始使用时间记录表来记录自己的每天所做的事情。

    经过两周的时间记录,发现自己在看微信信息,进行打卡、会议通知、回复信息等的时间占去了很大一部分,往往一个电话可以解决的问题,在微信上却用了近1个小时也没有沟通清楚,反而会多出更多的误会和问题。所以,以后应该尽量减少使用微信文字沟通,改用语音、电话沟通。

    4、开始使用番茄钟进行计时。

    4月份收到汤子豪教练送的番茄钟,立即在读书、写晨间日记、工作等时间使用,每25分钟休息5分钟,发现效果不错。

    过去的自己工作特别的专注,常会两个小时都坐在电脑前奋战,也常会因为专注处理一件事情而忘记时间,一下过了四五个小时也不觉察,等事情完成后,发现其它的事情没有完成,心里就会有焦虑感。

    五、社交:

    1、参加02班的毕业典礼

    很开心我们A组获得最后龙虎榜的亚军,60天虽然结束了,但我们之间结下的友谊是最珍贵的。在4月最后的践行中,因为参加了线下课的践行,没有能在最后的时间里很好的陪伴A组的小伙们,感觉非常的愧疚。

    特别的感恩非常有爱心,有独特思维的班长高尚,给了我极大的影响。

    还有性情温和的敦煌班主任,每一次他的分享都会给我很多新的收获。

    02班毕业合影 A组的伙伴们

    2、离开了02班温暖的大家庭,来到了新的圈子232班,而对新的环境有压力也有困惑,感恩2组小伙们对我的理解和包容,感恩清玲教练的关心,耐心的指导和帮助,也感恩蔡小宁班长给予我的信任和帮助。

    4月的30天在非常忙碌,在近乎没有知觉的状态中度过的,和其它小伙伴一样,有困惑,有不解,有想退缩。想起2组在一起时说过一句“你的存在就是对别人最大的帮助”,就会鼓励自己,再坚持一下,再坚持一下。

    新的开始

    六、家庭/休闲:

    1、4月回去看妈妈的时间太少,总是让妈妈打电话过来,而自己常忙得忘记打电话给妈妈,很对不起妈妈,在5月中至少每周要回去看妈妈一次。

    2、4月中有了进步的是对女儿的关注,不再像以前那样忙于工作而没有时间去搭理她,常和女儿视频,实在忙的时候,就开着视频边工作边和女儿聊天,女儿也在另一头安静的学习,虽然有时没有要说的,但看到彼此很温馨,女儿也很开心,在4 月中,妈妈失联的时间少了,也可以看到妈妈,知道妈妈的情况,她也安心了。

    3、忙中偷闲,开着车和几个朋友边走边玩,给自己放松减压两天的时间,虽然时间很短,但大家玩得很开心,也让我可以把所有的事情全放下,安静的和朋友一起喝茶聊天,品尝美食,从中更进一步了解了别人精致生活的另一面,也学习到了识别茶具的技巧,学会了各种花茶的泡制。

    有时候,停下来,看看身边的美丽,也是一件幸福的事情。


    以茶会友

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