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站樁第511天

站樁第511天

作者: 源来是金 | 来源:发表于2020-10-09 06:05 被阅读0次

站桩第511天,早上站桩,站桩姿势,逆腹式呼吸法,大学步第67天。

最近早起之後外面很冷而且天很黑,沒有人陪著一起到外面大學步,有點害怕,所以就在家裡早起站樁了。

雙手很暖,氣感也明顯,氣感雖然明顯但也缺不強烈,數息平穩,感覺身體像在重新適應這個時間點站樁一樣。

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