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摘自《自控力》

摘自《自控力》

作者: 由妈育儿 | 来源:发表于2019-03-19 10:58 被阅读0次

如果你总想推迟或总是“忘记”去做某些事情的话,这是不是因为你无法面对自己的脆弱?如果是这样的话,正视恐惧会帮助你作出理性的选择。因为,改变我们能理解的动机,总是比改变我们看不到的影响要容易。

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