我为什么不再看关于防老的文章

在各种平台推送的文章中，老年状况的内容是一大题材。在众多真假难辨的养生节目、养生产品中，看到的是对身体健康的焦虑；在感慨现在子女的自我中，看到的是养儿不能防老的无奈；生活中也有太多这方面的话题。

我自己在不同题材的文章里，也流露出对身体的衰老和精神孤寂的忧虑，以至于我的一个知心学生看了我写的几篇文章，也发现了问题，她说“提个意见，请您不要老提自己的年纪，您还年轻着呢”，真是醍醐灌顶啊！我几年来不停地旅游、练瑜伽、学琴，让自己充实，其实我却从没有放下我对年龄增大感到的恐惧，所以内心焦虑的状况一直没有改善。

注重养生、健身、旅游、学习等，都是好的生活追求，提高了生活质量，然而在这个过程中，如果过多的掺杂了把他们当做对抗衰老的办法，有了这样的心理暗示，心里会产生焦虑，在享受生活时少了一份自在。同样，看多了这样的文章或文字，无论是负面的还是负正面的，都会给人心里产生负压。

提醒自己，适度地忘掉年龄，投入做喜欢的事，乐在其中。