上篇分享到在心理咨询中倾听的力量，今天分享的这个案例中，让我更加体会到同理心的重要性。
同理心的温柔力量
这位妈妈来咨询的原因是：15岁的孩子突然不想上学了,怎么劝都不行,好话说尽了,甚至也打了骂了,就是不肯去。作为妈妈实在是不知道该怎么办。我看到她很憔悴,也非常的焦虑,同理到她的状态后引导她:“看到孩子这样,你怎么了?”
妈妈的泪一下子就出来了,很委屈的说:“我一心一意的为他付出这么多年,他说不上学就不上了,问他是什么原因,也不说,我当妈的着急啊,以前小的时候,很听话的,怎么一下子就成了这样,我实在接受不了,为这个事.我和孩子爸爸也闹得很不愉快。现在孩子整天不出门,谁也不见,也不跟我们说话,我真不知道该怎么办了。”顺着妈妈的话我开始引导这位妈妈去经历事件。
当这位妈妈回溯到接到老师打来的电话,说孩子没有去学校的场景时，引导她去感受自己当时身体的感觉和内心的感受,协助她释放了紧张僵硬的体觉和焦急不安,恐慌、愤怒的情绪。当在一个煤房发现了孩子,心算放下来,问孩子怎么了,憋了半天回了一句:“我不想上学了。”妈妈一听,头一阵眩晕,愣在那里,为了稳住孩子,当时自己压住了自己的情绪,想先把孩子哄回家。
同理心的温柔力量
我知道是时候该让她压抑的情绪释放一下了，就在这里放慢了咨询的节奏，引导她重复了孩子说的这句“我不想上学了。”她开始出现胸闷、身体发麻的体觉,再引导她释放这些体觉,再次引导重复她听到儿子说的话时,愤怒的情绪涌出:“我为你付出了那么多,你说不上就不上了,你对得起我吗?从小到大,我操心你的吃穿,给你的都是最好的,别人家孩子有的你有,人家孩子没有的你还有,我从来没有亏待过你,你长这么大,我连袜子都没让你洗过一次,就想着你只要好好学习就行了,其他的事情不用你操心,你现在就这样对我,说不上学就不上了,你怎么能这样对我?”
此时的妈妈的情绪就像泄了闸的洪水，奔涌而出，我耐心陪伴她去释放这些压抑已久的情绪，等待她的情绪自然平息，经历完之后,我用角色互换法让个案融入儿子的内心去体会儿子的感觉,去了解儿子不想上学的原因。
原来马上考高中了,高中是要住校的,听到同学们讨论说住校要自己洗衣服,自己不会,吃的也不好,自己对吃也很挑剔,住校老师也管的很严,同学们还说:住校很自由,可以不用父母管了,什么事都可以自己做主了。可自己听了一点儿都高兴不起来,反而越想越怕,不敢想象住校的生活会怎么样。自己不想上高中,不想住校,干脆就不想上学了。
体会到儿子内心的想法妈妈又想到一件事:儿子三年级的时候,有一次自己想洗袜子,被妈妈一把抢过去,说:“别做这些没出息的事,不用你洗,你好好学习就行了!”当时孩子很委屈,问妈妈:“那你天天洗衣服,做饭就是没出息的吗?”妈妈哭着说:“是,妈妈小时候家里穷，没怎么上过学,现在就只能天天做着这些没出息的事,你不能学我,你要好好学习,别的事情不用你管，也不用你做什么，也不要贪玩，你现在的任务就只是学习，只有学习好了才会有出息,才会出人头地。你爸那个德行,天天在外面也不知道在忙啥,我也指望不上他,妈妈以后就全靠你了。”
儿子听了妈妈的话,默默地底下了头，此刻的妈妈感受到当时的儿子:心里面很沉重,有很大的压力,但看到妈妈哭,不想让妈妈伤心难过，也就不敢讲什么了。觉得自己只有听妈妈的话才算对得起她。
同理心的温柔力量
从那以后,儿子也是一门心思学习，也不怎么跟同学们出去玩,可孩子脸上的笑容也越来越少。这时我引导妈妈:现在请想象儿子就在你面前，你想对儿子说什么？妈妈泣不成声:“对不起儿子,是妈妈害了你,是妈妈害了你呀!”你再去感受儿子，他有什么要回应给你？妈妈说:“儿子很害怕,不知该怎么办?希望自己能跟其他的同学一样,能和他们打打闹闹,能和他们一起去玩，一起打游戏,可是我不能啊,不敢啊，儿子怕我伤心。”说到这儿，妈妈再次泪流满面。她没想到原来孩子心里这么苦。
我知道到这里并没有完结，所以再继续引导这位妈妈到更早之前，她看到自己在初中的时候，有一天爸爸对她说“你一个女娃娃，就不用再上学了，早点嫁人吧。”她一听，心里是非常不愿意，但又不得不随父亲的愿。当不断引导她“不得不”的那个状态时，她一下子崩溃了，她把心里压抑的恨和怨在那一刻全都宣泄了出来，随后又回到了胎儿期，她感受到家人期待她能是个男孩，是个女孩的她感受到妈妈的那种无奈。
所以她做了一个决定：虽然我是个女孩，但我会听他们的话，让他们喜欢我。当不断地引导她重复这句话的时候，她再次陷入深深的痛之中。经历完这个痛，她终于明白：原来现在自己所承受的一切都是自己的这个念所造成的，为了讨好父母，自己不敢做自己，不敢表达自己真实的想法，只是随顺他们却压抑了自己。
接下来又用角色互换法，让她融入父母去了解他们内心的想法和感受，她感受到父母并不是不爱她，而是为了家里的生计着想，因为有男孩可以多分粮，早嫁人可以找个更好的婆家。原来父母一直都是默默地爱着她的。而这么多年自己把心中的恨和怨隐藏的如此之深，无意识的转嫁到老公身上，而心里的那些遗憾都加载在儿子身上，而儿子又成了她的复制品。
同理心的温柔力量
看见即疗愈，当妈妈释放了压抑已久的情绪，看清楚了这些真相，宽恕就自然发生了，那些怨恨也转化成为满满的爱。同时妈妈领悟到:“是自己的不甘心,并把这个不甘心放在了儿子的身上，希望儿子能给自己争光挣面子。我一直把儿子当成一个长不大的孩子,一个要给我挣面子的工具,忘了他也是一个独立的人,忘了他会长大,忘了他总有一天会离开我过他自己的生活,是我剥夺了他学习生活的权利。我要把他的生活还给他。”
沟通结束后一周,这位打电话过来说:“我回家后接受了孩子不去上学,也不逼他了,并向他当面做了忏悔,现在我放手让他做自己喜欢的事情,孩子现在在家自己学着做饭,洗衣服。儿子说等他学会自己生活了就回去上学。”
小结:
1.同理心就是感同身受内心的感受，同理他人的前提是先充分的同理自己。
2.当(来访者妈妈)被深切的同理之后，她走入了内心的潜意识层面的最真实的体会，而非头脑意识层面被包装过的合理化思维。
3.同理自己之后，卸下那些包装和防御，心的柔软的，已经和对方(儿子和父母)融为一体，同理也是自然发生。
4.感同身受自己和他人的内心感受之后，开始为自己负责，开始尊重他人的存在！
作者简介:
张赟:青海美梵心理健康咨询有限公司创办人，心理咨询师，亲子引导师。不以物喜不以己悲，爱己所爱行己所行！
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