100/100 行为觉察

作者: 王字一点成美玉 | 来源:发表于2023-01-31 23:57 被阅读0次

    和母亲相处,真的会让我能量很低,因为看不惯她的说话方式,看不惯她的为人处事方式,甚至很反感。我也很难做到让自己全然的去理解她,因为我自己的情绪还没有得到充分的理解和释放。我唯一能做的就是克制自己的情绪,等待她的离开。我也特别想远离她。

    有时候她说的话真的挺伤人的,比如说什么没白养我,说什么希望我找的男朋友不比王家人屋里的差,我感觉把我当成了一个攀比工具。我感觉自己不被尊重,不被爱。

    而且我也发现她开始在用不同的方式试探我的反应,当知道跟我来硬的不行,就以德报怨,以贬低自己来获得我的关注,比如说我和她长得不像,我漂亮她不漂亮,我甚至觉得她的心里很扭曲,连这个都要和自己的女儿比较。

    当然我也看见了她的不自信,低价值感。这一点我们很像。

    我也知道,肯定也有我的问题,一些无意识的假设和抵触也在作祟,我无法去改变她,我只能改变自己。所以,我必须走上身心灵成长的道路,必须疗愈自己内心深处的伤痛,让自己能量足够高,高到不被别人轻易影响。

    记得阿猫也分享过,远离能量低的人,除非你的能量很高,不被低能量的所影响。

    其实,我越是看不惯我妈的行为,越证明我不接纳自己的行为,因为外在的一切都是自己内心的投射。也确实,有些行为就是自己以前的行为,我也看不惯自己那样的行为。

    越痛苦的关系,是不是就越证明有自己要面对的课题?

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