100/100 行为觉察

作者: 王字一点成美玉 | 来源:发表于2023-01-31 23:57 被阅读0次

和母亲相处,真的会让我能量很低,因为看不惯她的说话方式,看不惯她的为人处事方式,甚至很反感。我也很难做到让自己全然的去理解她,因为我自己的情绪还没有得到充分的理解和释放。我唯一能做的就是克制自己的情绪,等待她的离开。我也特别想远离她。

有时候她说的话真的挺伤人的,比如说什么没白养我,说什么希望我找的男朋友不比王家人屋里的差,我感觉把我当成了一个攀比工具。我感觉自己不被尊重,不被爱。

而且我也发现她开始在用不同的方式试探我的反应,当知道跟我来硬的不行,就以德报怨,以贬低自己来获得我的关注,比如说我和她长得不像,我漂亮她不漂亮,我甚至觉得她的心里很扭曲,连这个都要和自己的女儿比较。

当然我也看见了她的不自信,低价值感。这一点我们很像。

我也知道,肯定也有我的问题,一些无意识的假设和抵触也在作祟,我无法去改变她,我只能改变自己。所以,我必须走上身心灵成长的道路,必须疗愈自己内心深处的伤痛,让自己能量足够高,高到不被别人轻易影响。

记得阿猫也分享过,远离能量低的人,除非你的能量很高,不被低能量的所影响。

其实,我越是看不惯我妈的行为,越证明我不接纳自己的行为,因为外在的一切都是自己内心的投射。也确实,有些行为就是自己以前的行为,我也看不惯自己那样的行为。

越痛苦的关系,是不是就越证明有自己要面对的课题?

相关文章

  • 100/100 行为觉察

    和母亲相处,真的会让我能量很低,因为看不惯她的说话方式,看不惯她的为人处事方式,甚至很反感。我也很难做到让自己全然...

  • 感恩日记

    这是第19天的感恩日记,坚持100天,希望我变的更好。 19/100 新的一年最大的变化,就是觉察,经常能迅速觉察...

  • 感恩日记

    这是第19天的感恩日记,坚持100天,希望我变的更好。 19/100 新的一年最大的变化,就是觉察,经常能迅速觉察...

  • 觉察~~日更100/100

    今天日更满100了,也就是说我与自己的对话有了102天,因为有两天加班很晚我没写日更,因为太累太累了!我接纳自...

  • 生命本身是没有意义的

    6/100#晨间三件事(2.27)#昨日回顾(2.28)+读书笔记 *昨日回顾* # 完成度: 100% # 觉察...

  • 觉察 10/100

    一周一次的教练通话,今天是跟芳姐沟通打通电话前有些忐忑,一个原因,刚回老家,一大家人在一起,包括了三个娃,还不...

  • 【原创】一、父母问:什么是孩子 “行为准则100分教育承诺协议书

    【原创】父母:实施孩子“行为准则100分教育承诺协议书”使用说明书》 (父母使用孩子“行为准则100分教育承诺协议...

  • 【遇见自己】觉醒第100天

    觉醒第100天,静观打坐第100天。心静了,觉察力随之增加。POP是开启我内在的钥匙,感恩遇见。各种体会与明白,觉...

  • 【原创】三、父母:为何制定与实施“孩子行为准则100分教育承诺协

    《父母:制定与实施“孩子行为准则100分教育承诺协议书”说明书》 (父母使用孩子“行为准则100分教育承诺协议书”...

  • 集群规模及购买服务器建议

    1.用户行为数据 100万用户,每人一天100条,每条日志1K。 每天约100G ODS压缩为10G DWD压缩为...

网友评论

    本文标题:100/100 行为觉察

    本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/pjabhdtx.html