卡片写作让思考专注

作者: 孙小炀 | 来源:发表于2019-07-11 16:37 被阅读3次

    左右手互搏

    左右手互搏

    当年,周伯通去找黄药师,在桃花岛上被困了困十五年之久。这十五年里,周伯通的生活十分无聊,闲睱之余他想出了一门左右手互搏术来打发时间,也就是双手同时使出不同武功,可令对手难以预判、无从招架。

     在传授这套武功给郭靖的时候,他是这样教的:左手要画方框,右手要画圆圈,方要方正,圆要圆润。还教会了小龙女将自身所学的心经和全真教剑法合二为一的方法,使用两只手互相配合来发挥更大的战斗力。但他没有教会黄蓉,反倒是因为黄蓉过于聪明了,这样分裂的武功更适合像像郭靖、小龙女这样定力好,心念单一的人,思虑过重反倒难以做到身心合一。

    两个小人在打架

    两个小人在打架

    人们在遇到问题需要做选择的时候经常会感觉”脑中一直有两个小人在打架“,这时候或者是在做利弊选择、或者是关于情理法的判断、有的时候则是对过去的纠结,对未来的担心和对于眼下的生活的不知所措。这种两个小人打架的状态很像是周伯通传授的左右手互博术。

    一个做美术培训的朋友在闹市区的写字楼里开了一间生活艺术馆,馆里一分为二,一块是他自己的画室,一块是他夫人的瑜珈课教室,一半蓝色,一半粉色。他自己本是学艺术的,可也做了很多年的艺考培训,似乎在经营上更有成就。他在线下的培训课程已经生源稳定、初具规模了,可又瞅着线上培训课如火如荼而眼热。

    人只有把自己的选择路走到底才能知道选择的对不对。所有路途之中的折返、犹豫、变化都会造成大量的能量损耗,我们在思考问题的时候,或者是鱼和熊掌都想要,或者是前怕狼后怕虎难以决断、无法取舍,经常是自己和自己玩左右手互博、两个小人打架的游戏,更可怕的是这些只发生在我们的头脑中,是隐性的,如果没有人把你带出泥淖,你可能会一直都在原地打转转直至放弃。

    路是他选的,每个人都要为自己的选择负责

    我在写文章的时候也经常这样,一个小人负责写,另一个小人负责评价。负责评价的小人话比较多,他会说,这不现实吧,可能操作不了,这么写是不是没有读者爱看呀,瞧别人写得多好。边写边改,我觉得自己在原地打转。

    六顶思考帽

    一次只能戴一顶

    怎么办呢?我想起六顶思考帽来。六顶思考帽是是英国学者爱德华·德·博诺(Edward de Bono)博士开发的一种思考模型。六种不同颜色的帽子代表六种不同的思维模式:

    白色思考帽。白色是中立而客观的,戴上白色思考帽,人们只是关注事实和数据

    黄色思考帽。黄色代表价值与肯定。戴上黄色思考帽,人们从正面考虑问题,表达乐观的、满怀希望的、建设性的观点。

    黑色思考帽。戴上黑色思考帽,人们可以运用否定、怀疑、质疑的看法,合乎逻辑的进行批判,尽情发表负面的意见,找出逻辑上的错误

    红色思考帽。红色是情感的色彩。戴上红色思考帽,人们可以表现自己的情绪,人们还可以表达直觉、感受、预感等方面的看法。

    绿色思考帽。绿色思考帽寓意创造力和想象力。它具有创造性思考、头脑风暴、求异思维等功能。

    蓝色思考帽。蓝色思考帽负责控制和调节思维过程。它负责控制各种思考帽的使用顺序,它规划和管理整个思考过程,并负责做出结论。

    这六顶思考帽用于一屋子人开会的时候使用,让大家安静下来,不要从不同的维度各抒己见,鸡同鸭讲,而是用明确的颜色指示大家往同一个方向思考问题,有序的思考。

    大脑的运转速度非常快,一瞬间还是情绪脑,下一个瞬间就能转创意脑,不一会儿黑色的逻辑脑又出场说上几句不中听的。好似一场杂耍表演,好多顶彩色帽子在空中翻转,你能玩得转吗?一旦进入混乱模式,空中的帽子一片混战之后就会一顶顶落下,你也会感到精疲力竭,不想再想了。

    卡片写作

    少说多练

    卡片写作小而美可以解决这个问题。写卡片的时候相当于一次只戴上一顶帽子,一次只写一个维度的思考,一次只专注一个关键词,每一个给大脑发出的指令都是单一的。

    如果玩转6个球有难度的话,每次只向空中抛一顶帽子,再用卡片把它接住应该没那么难了吧!

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