在爱与陪伴中与死亡和解

      死亡是很多人都很忌讳的话题。在我30岁之前我也会觉得死亡是离我很遥远的。直到我至亲的爷爷、奶奶、姥姥相继去世后，我才真正感受到死亡的气息，是那样的冰冷和恐惧，不想面对，想逃得远远的，无法正视死亡的存在。

      当我躺在奶奶曾经睡过的床上的时候，我被对死亡的恐惧紧紧的包裹着，自己的身体不断地往下沉，整个人无法呼吸，无法动弹。而就在这一刻，我却前所未有的清醒，我感受到自己恐惧的并不是死亡，而是不知道该如何活着！

在爱与陪伴中与死亡和解

      心中的悲伤涌动着，随着眼泪的崩塌，那个被恐惧所困住的身体却在松动。眼前浮现爷爷奶奶的影像，看到他们祥和的表情，温柔的眼神，就那样淡然地看着我，那一刻我突然明白，自己活着就是为了去传承他们对我的爱，当这个念头升起的时候，心里一下子被温暖了，也有了力量。

这也让我明白了一些死亡的意义:就是活好每一个当下，让生命体现出它本有的价值！

      今天在参加“在爱与陪伴中与死亡和解”的培训中，再一次去体验面对临终生命，去直面死亡。这个过程中，自己还是会有恐惧，有紧张，但这样的感觉随着我去靠近和拥抱死亡时而消散，随之而来的是温暖和祥和。拥抱死亡也是在拥抱另一个全新的自己。

这个过程也让我更深刻地感受到“每一个生命都是需要被呵护的”，包括自己。

在爱与陪伴中与死亡和解

      在我们去陪伴生命，尤其是临终生命的时候，我们是否对这个生命状态认可和敬畏，是否愿意去接纳这个生命本来的样子？其实这些都是对自己的生命状态是否认可的体现。

      我们无法去改变一个生命，因为每一个生命都有它独有的价值和魅力，都有它意义非凡的经历和体验，我们能做的是什么？其实我们什么也做不了，如果非要做些什么的话，那就是尊重！

      记得:你面对的是一个生命，而非你认知中的一个幻象，尊重每一个生命的独有性，真诚的去面对这个生命，回归自心，感受这个生命带给你的体悟。最终你呵护的还是你自己！