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情绪稳定是每个人都可以拥有的洪荒之力

情绪稳定是每个人都可以拥有的洪荒之力

作者: 红豆汉堡 | 来源:发表于2016-09-12 09:19 被阅读88次

晚上准备给小孩洗澡,他把玩具一件件摆好,然后又一件件冲洗,冲洗的过程中玩具跌落到地上,他又不慌不忙的捡起来重新冲洗。看着早已放好的洗澡水,温度正在逐步下降,你提醒他可以洗澡了,他仍旧不理不睬,专心清洗他的玩具。

多催促一次,他依旧洗着他的玩具,实在耐不过你的话语,给你回了句,不洗干净,怎么放进洗澡盆里。可是,那些玩具根本就脏啊。不知道他为什么那么执着的一边又一边的清洗,你是知道的,如果他没有清洁完毕,是不会停下手中的动作。

爷爷去叫了他,他冲爷爷发了脾气。

你是旁观者,听的心中的火苗逐渐升腾,可是又不能因此而发脾气。只好强压下来,让爷爷暂时走开,在一旁耐心的等他把玩具一一清洗干净。

终于等到他洗完了玩具,把玩具都放进洗澡盆里。开始帮他脱衣服,脱衣服的过程中,可能带着刚才等待的怒气,动作并不是那么温柔。

孩子可能也感受到了,他故作恼怒带着哭腔的说,你弄疼你了,好疼啊,然后开始嘤嘤的假哭起来。一声接着一声,好像没有停下来的可能。

没有发作,好像没有听到也没有感受到他的哭声。让他坐下,好帮他洗澡。

可是,他又开始作了。他说,你把玩具捞到一边,你不要让它们到我这一边来。你跟他讲道理,水是流动的,你在水里动玩具自然会到你的身边。他肯定是不听的,继续嚎起来。你说,玩具是你自己放进去的,你需要我帮忙,你要用帮忙的语气来讲。

他继续嚎,继续流泪,继续叫,你快把玩具都拿出去,快点。呜呜……

这次,居然真的没生气,只是觉得孩子生气起来也是这么蛮不讲理,你跳出去看,这其实并不是一件很糟糕的事情。只需重复自己的观点,自己的事情自己做,如果需要别人帮忙,那你请用帮忙的语气来讲。

始终保持笑意或者平淡,在他的不满以及吭叽声中,继续进行洗澡的动作。

好像是一场博弈,狭路相逢勇者胜。

十几分钟很快过去了,好像他也捣蛋累了,情绪平静了下来,他说:妈妈,你可不可以帮你玩具都拿出去。你说:当然可以。

洗完澡,帮他擦干身子。对他说,你今天无缘无故发脾气,这样对吗?他说,不对。那你之前对爷爷发脾气呢,是不是也不对?现在你应该做什么呢?他回,我要去跟爷爷说对不起。

于是,他去跟爷爷道歉。

如果情绪失控,然后对孩子失控,最后必然一团糟。

感谢在那一刻,突然情绪稳定起来,没有因为这件小事闹的鸡飞狗跳。

教育子女,与人相处,都体现出情绪稳定的巨大能力,愿我们早日修炼完成这项洪荒之力,成为笑傲江湖的绝顶高手。

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