美文网首页
【动起来】无极站桩练习第十八日

【动起来】无极站桩练习第十八日

作者: 金钟山人 | 来源:发表于2022-02-12 19:57 被阅读0次

2022年2月12日  周六  曲靖  晴

阳光灿烂、一枝独秀!

      算了算,自一月二十四日动了学习无极桩练习之意并行动以来,坚持每日至少一到二次练习已是十八天,其间状态时好时坏,静、松、空实际没有做到,酸、疼、胀、痛、麻及擅动偶有发生,但我还是坚持,除了一日睡过了,未跟上老师的直播外,其它都至少做到一日两次站桩训练。我想,勤能补拙,努力就行…不要多想。 

      晚8时正。

   

相关文章

  • 【动起来】无极站桩练习第十八日

    2022年2月12日 周六 曲靖 晴 算了算,自一月二十四日动了学习无极桩练习之意并行动以来,坚持每日...

  • 【动起来】无极站桩练习第十九日

    2022年2月13日 周日 曲靖 晴 早晨的天气有转阴的迹象,下午是晴开了,又是阳光明媚蓝天白云。其实转...

  • 武道|无极桩讲解第四节

    一、 课前唠嗑 1. 学桩易,站桩难,辅导繁。 2. 为什么选无极桩?桩有一百多种,无极桩是百桩之母,所有的桩都是...

  • 备忘录:站桩和打坐的直感

    我常站无极桩,作为打拳的预备手段之一,平时每天也必用不少于半小时时间站无极桩。站桩,要含胸拔背、沉肩坠肘、...

  • 【动起来】无极桩练习第二十八日

    2022年2月21日 周一 曲靖 阴小雪 天阴了,降温了,白天最高温6度,凌晨可能会降温宅零下2度,...

  • 内家拳站桩功夫,聚会感悟

    无极太极【互联网+功夫第一媒体平台】 站桩是传统武术中的重要部分,特别是内家拳,站桩非常重要,通过练习,人的身体会...

  • 站桩入门(无极桩)

    无极桩也称自然桩,是太极拳内功重要的桩法之一,被历代拳家认为是太极拳的根基。拳理说:“太极者,无极而生也。”练习此...

  • 站桩养生的误区与大道

    站桩,现在很多人都在练,但是很多人走入了一个误区。 其实像无极桩,浑圆桩对大多数练习的人来说,远没有那么神奇,之所...

  • 我的站桩体会

    我于去年学习站桩。不仅学到了无极桩功要领、理论知识,还学到了太极文化,领略到了太极之美。 无极桩功适合我,因为我现...

  • 站桩五年的一点心得体会

    相关阅读: 一、太极站桩之无极桩要领 二、"站"而论道——再论站桩 前两篇文发表后,得到了很多太极爱好者的关注,有...

网友评论

      本文标题:【动起来】无极站桩练习第十八日

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/pjlxlrtx.html