一月十九日从无明和痛苦中解脱出来

《生命之书》

一月十九日 从无明和痛苦中解脱出来

我们总是怀着恐惧和希望在听，我们总想从别人那里得到启蒙，而无法靠自己去觉察和理解。如果某个开悟的人能满足我们的需求，我们就接受他；若是不能，我们又会继续寻找另一个能满足我们的人。因此大部分人所渴望的只是不同层次的满足罢了。但重点并不是去发现谁开悟了，而是要了解你自己。没有任何一个权威能够让你认识自己，缺乏自我认识，你是不可能解除无明和痛苦的。

2023年1月19日，星期四  天气：晴

关键词：双赢思维（谢谢日）

一、本月核心词回顾：

今天连接了吗？yes

今天喜悦了吗？yes

二、整体模块复盘：

埋珍珠：高维实践条件——干净、平静、恭敬、镜子和境界，5个“JING”。《开启你的高维智慧》刘丰

#好事日记：

1、健康：

冲泡莱阳梨膏

红豆薏米茶包+新疆大枣

早晚间平甩功 

我真好棒啊！

2、自我实现＆个人成长：

听书《开启你的高维智慧》

涌现共创NO.01（10-19榜样）文字共享

3、职业发展：

编辑公众号短视频

4、家庭：

给爱人做他喜欢吃的早餐；早上送他到公交站牌

我明天做到哪点会更好呢？

做这一当下，最想投入热情和精力的事情。

#感恩日记：2023.01.19

❤️感恩过往一切的美妙发生在我的生命里；感恩所有曾经的一切成就、塑造现在的我；感恩我所有感知系统，反馈出来的体验；感恩！

❤️感恩闹铃响在05：30，感觉不太想起，好像还没有完全的修整过来，我允许自己在床上多躺了一会儿，慢慢的苏醒，05：44起床！感恩！

❤️感恩晨起一杯温水冲洗肠道；感恩一顿美美的早餐，一碗鸡蛋汤，一个煎饼，三片姜片，给身体提供热量与能量，为上午提供动力源，感恩！

❤️感恩阳光正好照在建筑物上，金光灿灿；感恩这一刻，我看到的动态屏保，每一片云朵都在变换着呈现着最美的样子；感恩窗台的两盆花竞相的绽放，为冬天增加生机与色彩；感恩透过窗户照进办公桌上的阳光，洒满整个桌面，让我感受温暖与明亮；感恩！

❤️感恩第一个来到单位，用钥匙打开院门，准备迎接上班的同事们；感恩与信息部的负责人同行，一路聊天，开心上楼；感恩每天都有热水，一壶热水冲泡茶后，立马转身上三楼清理卫生；感恩！

❤️感恩今日丹丹老师分享：调频-口吐莲花

每逢整点夸一个人。美好的能量是滋养身心的，最好的补给：给予爱、温暖、拥抱、赞美。

美好给出去，就来了。精神层面的能量补给方法，相反动作。与宇宙，真我连接。来到源源不断的补给之中。把对他人的爱大声说出来。

做起来，各位家人们！感恩！

❤️感恩辛经理专门给大家定制曹状元饼，小韩熬制小米粥；感恩饭后信息部齐心协力的厨房；感恩辛经理和财务分发春节福利，感恩！

❤️感恩平甩功时连接到侯大晶，米姐；感恩平甩功可以提前为我规划“也许清单”，太美妙了；感恩与韩晶聊天自己被激发能量；感恩与茉莉盛开聊天突破自我固有信念，感恩！

❤️感恩我自己，感恩我生命中的所有顺缘；感恩我健康身体；感恩我通透心灵；感恩时时与高我连接；感恩我财富源源而来；感恩我好事绵绵不断；感恩每天都是我最好的一天，感恩！

对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。

-疗愈·奇迹·利他

❤️今日好事冥想

2022.01.19

❤️今天早上帮忙给同事HY暖水袋灌上热水并送到工位，我好棒

❤️今天与同事一起去后院领取年货，主动排在后面，我真棒啊！

❤️今天下班后和大宝贝儿一起去爸妈家送年货，快乐翻倍，我真棒啊！

❤️今天第一时间在《懂你家园》群看见圆明大哥，希希的分享主动点亮，我真棒啊！

❤️今天开启赋能模式，口吐莲花，给世界添加美好，我真棒啊！

❤️今天我给亲爱的爸爸、妈妈发能量红包了，我太棒了

❤️今天我日行一善了，光爱同学们开心灿烂的笑容浮现眼帘，爱心流动，我太棒啦！

我好棒啊！我是全宇宙最棒的！我爱我自己❤️

我爱你，谢谢你，感恩你，祝福你，温暖你❤️

❤️感恩#臣服实验#Day82 2022.01.19

事件： 就在刚才，不知道怎么碰了手机一下，然后在整个的输入键盘，下面出来一条工具栏怎么也删除不了。

感受：这可咋办呀？也没法输入，标点符号也没法正常的用语音转文字按钮。

觉察：我自己用惯常的经验调整了一下还是不行。选择臣服走出门，找对门的同事帮忙。依然是很顽固的显示在界面上。同时，在聊天的过程中同时get了一场新技能，微信双开。那一刻，我突然知道，宇宙是为了让我来传递这个知识的。然后，脑海中有一个声音就告诉我，可以重启一下手机。等重启完毕，一切归于正常。哇塞，就是这么神奇，美妙。