昨天是进行的第三次心理咨询，我一直觉得只有发生了触动我很大心灵波动的事情时咨询会比较好，但是最近年底了一直是处于收尾状态的，感觉生活很平淡，所以我向咨询师提出先暂停一段时间，等我正式进入工作状态时再开始咨询。
但是咨询师提出了她的两点建议，一个是如果中间断开，再次进入的时候会要重新开始收集信息，浪费时间浪费金钱。再一个就是处于平静中会更利于碰触到潜藏的一些东西。
我想了想，出于金钱考虑选择了继续。
我不想现阶段继续主要是怕自己没啥可说的，跟咨询师处于相对无言的状态时我会很不自在，有一种手足无措的感觉。
咨询师建议我在平时的时候，多观察自己生活和工作中的状态，找出让自己受启发和有抵触或者不自在的情景，然后拿到咨询室里跟他们一起探讨。我才发现自己又把心理咨询想浅了……
网友评论