2.24.2019王龙雨／212期2.0六组第11周周检视

1.早睡早起

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* 每天平均值：最早起床4:17。最晚休息23:53。作息质量82%左右，平均入睡22:06平均起床4:43。平均睡眠时长6.38小时左右。整体睡眠状态很好！

2.运动:

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这一周运动坚持的很好，每天早上5公里跑回来也很轻松，因为春节的缘故。过节时运动就停止了。过节后从周一开始就恢复到节前的状态。因为没有跑的缘故，前三天腿会很痛，三天挺过来以后就没有问题了。下次过节时不能停滞这么长时间在锻炼。

3.阅读学习：这块儿这周践行的还可以，前半周基本每天早上都读书半小时，后来因为时间紧就没有读，这周读了会计手册的其中两张通俗易懂，我会抓紧时间把印象笔记读完，接下来读会计之道。

学习这一块。从这周开始，每天早上都听喜马拉雅的论语。论语也是在讲做人的道理，这部书用心听，收获会很大。

*今天早上的小组会有金慧聪主持他春节期盗到美国度假，今天他和我们分享了在美国的所见所闻，并建议我们把孩子送到国外去读书，比在国内还要便宜，很向往他的生活，但是我知道我的差距还很大，还要努力才能实现这一些。

* 利用利用上下班的路上时间，每天早晨听早间新闻，晚上回来听中央广播台的全国新闻和天津生活频道转播的新闻联播，顺便也了解一下国内外发生的大事。每到周六周日，我喜欢听中央人民广播电台经济频道的新闻周刊。

* 忙碌的一周：周一接到朋友通知说冯红振的祖母过世，周三出殡要求赶回吊唁。冯洪振家庭条件很好，估计他家就会出大殡。不出所料，从山西请来抬轿的队伍。听说人员36人多。来了一个大巴和一个9米6货车。说费用要5万左右。抬起来走三步，后退三好，浩浩荡荡，还有腔调唱起来很有韵味，就像拍电视剧一样热闹。

周五和海涵折弯机销售员。小玄面谈。不太理想。周六和瑞铁折弯机的谢斌面谈，谈得很投机，这两天他会把报价单发过来。

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* 每天保持晨间日记的按时记录。

* 每当看到践行的同学们画出的思维导图，我就有一种冲动，自己要会弄多好啊！我认为导图思维对自己帮助很大，有助于自己更好的拆解问题。今天下午晨跑的时候，听了时间管理思维导图方面的课，我也在逐渐掌握，慢慢学习。这一周杨欢给我们分享了一个链接是幕布的思维导图，有时间我得深入研究一下。

* 212班2.0的90天践行第11周已经结束。我们六组在全体小伙伴的共同努力下。我们的排名顺序再次进入全班前三名，并位列第2名。

* 我也要在接下来的日子里，怎么学习？渐渐掌握用导图的方式按照子灵教练目标管理的方法重新拆解了下自己的新90天目标。今天下午看班级同学的周检视，看一个同学，每周都在樊登读书会听书5本，很受鼓舞，我立马下了樊登读书会，在接下来的日子里我会利用碎片时间听樊登读书会。樊登读书会这一周听了两本书，一本是即兴演讲。另一本是清单。

4.家庭

1.这周周三的时候和张相国约好回老家测量了老家房子的实际尺寸他。出图我审核。

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2.周四的时候我又找了李发堂重新设计老家房子的装修示意图。

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5.财富：

*上周的时候范海龙从微信借走2万块钱两个2万。这周的时候通过微信都还了过来。

*做一下装修预算。

*以上都是我的朋友财富，虽然不是现金财富，但是我感觉朋友财富比现金财富更有用。

6.社交

1.这周通过李红霞认识了山东振鹏钢品的老总窦总并共进午餐，他是回民，83年出生。企业在当地做得风生水起，很有规模，值得学习。

2.这周因为想买折弯机的缘故认识了海航折弯机销售人员。玄经理。

3.

这周想买高端车挖机认识了瑞铁着玩儿机器的公司的销售员谢斌。

* 多是和易效能小伙伴儿们的线上互动

7.娱乐

8.下周初步计划

1. 保证晚上9:30前睡觉，睡眠监测软件会有一个良性的报告。

2.一定要阅读完印象笔记。

3.一定要把老家装修房子方案订下来。

反思：

* 借用彩芝教练的分享：我们总把来不及做的事，留给下一年；把来不及付出的情感，留给下一个人；把来不及说的话，留给下一次相逢。“来不及”不是没做好准备，而是没下定决心，没付出全部。抓住每一个今天，在2018年的尾巴，去把“可是来不及”变成“幸好我做过”！

* 在压力中成长，在忙碌中前行。有坚强的意志谁也打不倒！

本周做的不好的地方：

* 1.业余时间过少，践行做的不太理想。我会在接下来的一周把产品相片整理一下，争取整理完，还有就是，把印象笔记阅读完。

* 2.陪家人不够

下周需要改进的地方：

* 晨跑和早睡早起一定要践行下去。

* 工作事务排好优先级

* 加强输出

* 尽量抽时间多陪老人和孩子

感悟分享：

学以致用，知行合一，知道并做到！说我所做，做我所说！