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减脂打卡43

减脂打卡43

作者: 张芯语 | 来源:发表于2023-03-08 20:10 被阅读0次

莫名,莫名地开心,昨天早上掉称很明显,昨天中午吃大餐,虽一回家有感觉,如厕。但我还是启用干预方式,断断续续,拉拉停停,今早持续下降0.2kg,棒不棒?

今早吃儿子剩下的馄饨,不多哈!中午洗菠菜,炒一炒,合着几根鱿鱼,热两个包子(菜和鱿鱼吃了,包子没吃完)。晚上本来不吃的,可人真的很累,今天一天连轴转,头很疼,感觉现在上班好吃力啊,啥时候退休?晚上没忍住,吃一颗鸡蛋,醋泡鹌鹑蛋黄瓜洋葱若干,不吃难受,吃了负罪感,中间祈求,吃蛋白质的,明天不涨称。

手头好多事情堆积着,真不想做,不想加班……可我又被所谓的标榜“做好每件事”所累,加班总是有,余下未完成的排成排,真累!我得理一理,一天完成一点,高效一点,别等着检查时追着屁股要。

今天和朋友约了周日出去玩,到县里去。曾经不愿意外出的我,现在很想走出去,去接触更多的人,看更美的风景,一切都在路上。

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