晨间日记的奇迹

写晨间日记 一开始要只写好事. 把注意力放在好事上，我们心中会燃起一种力量和幸福感. 如果只关注必须改进的地方，我们心中会缺乏成就感. 不要只看到自己的缺点，多看看自己身上的闪光点，多从积极的方面来思考，用积极的眼光看世界. 你的世界也会充满阳光！