做自己的观察者，解离，跳出来站在远处审视自己，虽然还做不到100%，大部分时间都能运用理性脑工作，而不是爬行脑的本能反应。应该是得益于自2016以来的年阅百书给自己奠定的底层逻辑和架构起来的立体思维模式。
随时反思随时记录已经成为生活的一部分，就像阅读一样，生命里不可或缺的重要部分。
能够运用的语言、表达方式很丰富，如何才能够更加贴近自己的思想、意图并准确表达出来，是一个需要持续修炼和提升的过程。学习-实践-总结，大量积累知识、素材，大量输出练习，才能够融会贯通，文以载道、文以化人。
写作：
好文章是改出来的，挖素材、列提纲、剖层次，先堆出来，之后再反复推敲反复修改，精品文章的要在于删和减。
学习：
要带着导向学，挖掘想要的东西。比如：新理念、新战略、新举措、新思想、新观点、新提法，要善于归纳、总结。
沟通：
要对自己先进行角色定位，什么角色，什么立场，为什么沟通，当说什么不当说什么。
《关键对话》一书中说要做个有双核思维的人，既要处理谈话的内容，也要注意谈话的氛围。
时间看得见D804❤️
看见自己，做自己的“知心人”，疗愈自己，拥抱自己。不管现实中发生什么，退一步做“观察者”。选择从观察者的角...
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本文标题：做自己的观察者
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