做自己的观察者

今天第一要事就是写3-3预备表，昨天在师门群里向师弟妹发了承诺，今天17点前不交会发100元红包

结果：上午2小时下午4小时仍然没有写好，只有片段一的I便签确认了方向片段2确认了原文以及与片段一的关系。发了100元红包

心情：麻木 我是不是真的拖延癌没药救了？好奇：我居然连乱花钱都不在意了？还有哪些办法可以来拯救我？

今天发生了什么？

上午没有咨询，原本可以在写完日计划后直接开始，但是我逃避了。想着掌控习惯还有2章没读完，先把它读完吧。心情会好一些，而且说不定会有灵感。

当然最后几章十分精彩，但似乎对我的思路没有帮助。

转眼10点半，那么开始写咯。先把其他类似主题的预备表打开，准备参考。可逐渐被这些网页上其他的内容吸引了。看了一堆可能有用的信息，结果没几个用上的。

吃饭，散步买水果。下午暖和起来，嗓子似乎好了一些（唯一可以原谅自己的点就是感冒身体欠佳）。可还是东看西看迟迟不肯提笔，找个选择地图都找了半小时。直到3点半，终于拖不过去开始写啦，然后写的过程很难，思维堵塞，之前看书时候的灵感不知跑哪里去了，总是跑偏。无法用语言清晰表达所有的意思。东看西看，写的及其缓慢。4点50仍没有把I便签完成。写的时候思路还经常因为难，跳脱出来，再把它摁进去。看着表时间流逝，好着急，又写不出来。就像考试要交卷了发现很多题空着来不及做的感觉。给师门发红包可能因为喜欢他们也不觉得心痛。关键是数额不大。改成每人发100肯定不一样了吧。

我可以做哪些改变：

1 接受

最后一关的确很难，你要拆的这个片段也的确很难！所以对你来说这肯定不会是件简单舒服的事情。

你没有做过不代表你做不出来，想想那2-4，想想3-1，又有哪一关特别容易了吗？每次都是要剥一层皮才能升级呀。

2、深呼吸

没有关系。缓慢前进好过停滞不前。只要一段一段卡，把自己的思维不断摁下去，总能完成的，而且在拆之前还有2个星期，一次训练营教练，一次拆书课帮我成长呢。

3、下一步行动

1、明日在完成咨询后就是这件事情。

2、预估时间：第一片段2小时；第2片段3小时。

3、直接写，有具体问题再去找灵感。

观察是改变的第一步！我是一个喜欢思考，喜欢创作的人。

做自己的观察者

百日日更16/21D