今天上心理类的选修课，老师也提到了最近很火的明学，我不要你觉得，我要我觉得等等，黄晓明三个字不知道从什么时候起成为了油腻霸道总裁的代名词。孔子说中庸之道，何为中庸，取中，适度最好，过犹不及，那么霸道总裁也是，这个标签不是所有人都能驾驭的，我们看的小说给了我们对霸道总裁充分的想象空间，但是现实往往不能两全，过度霸道的黄晓明却得不到人心，几乎所有人对他嗤之以鼻，就算没有言语的展现，心里也暗自咒骂，那么回到现实，到底为什么明学为所有人不齿。
非暴力沟通这本书一定能给我们答案。前段时间刚好粗略翻看过《非暴力沟通》，课堂上老师也一直推荐这本书，并且做了简单的介绍。到目前为止，我认为这本书还是很值得阅读并且参与实践的。书的名字，非暴力沟通，确是整本书也正是围绕这个主题展开的叙述。
那么非暴力沟通是什么呢?从反面来讲，暴力沟通是什么，除了像校园霸凌动手脚的暴力之外，还有什么暴力?其实有时候，恰恰是精神的也是语言上的暴力最是致命，肉体的伤口就在那里，溃烂的暴露的伤口或许还能博得同情，但是没有人会问你，你的心哪里受伤了，没有人会看到，又何来治疗呢?心灵的主治医生一定是我们自己，倘若我们回天无力，心灵也将没有归途。我们说良言一句三冬暖、恶言一句六月寒，人人都知道这个道理，我们只是分不清好坏罢了，有时候无心脱口的一句话，也给人的心灵留下不可磨灭的创口。黄晓明难道不知道这个道理吗?他知道。但话说出口，他也未必知道自己说错了些什么，字对不对，语气好不好，明学讲究的是什么，自我意志的表达，将自己的需求代替他人的需求，不顾及他人的需求，不是找共同点，不是相互退让。这样的暴力沟通发生在我们每一个人的身上，每一个人的身边，我们是施害者，也是受害者。
不知道你们有没有经历过类似的语言暴力。我当初看这本书的原因是自己经常排解不了这种暴力的沟通，作为暴力沟通的受害者，我甚至常常怀疑是不是自己的心理承受能力或者各方面的心理问题，导致我脆弱敏感容易受伤。如果你刚开始被暴力沟通了，那么委屈、焦虑、不安、难过悲伤等等情绪都很正常，面对暴力沟通我们开始往往无法面对，手足无措，这时我们很有可能压抑自己的需求压抑自己的情绪，结果这样的自我压抑会对自己造成不同程度的伤害。
我出生在单亲家庭，小学时候父母离异，以前我从来也没觉得自己缺少什么，即使看到别的孩子幸福美满的家庭，我也觉得自己完全不需要这样的的完整这样的被宠爱。越长大，反而越感到无助、自卑，才发现这是源自内心深处的无法彻底抹去的，我从来不觉的这是伤痕，我可以微笑的和别人说这件事，如果别人传来同情的目光那么我或许也会笑着说没事，接着顺便同情下自己，原来我这么可怜。越长大为什么越无助，我也不是很明白。我们家两个孩子，我和我弟，我分给妈妈，我弟分给爸爸，但是她们都很穷，确是，因为但凡有个人有些钱，结局都不应该是这样。没钱人家的苦与痛无非就是钱的空缺。
妈妈在我小时候的记忆里是强势的、脾气暴躁的，坚强的，长大后我才发现她是极度脆弱与敏感的，她的脾气暴躁，她对我的随意攻击也是发自内心的自我防卫。她暴躁兼具温柔的双面性格时常让我喘不过气来，她的两种脾气从来不是按照你月或者日切换的，只有秒数和分钟数，从刚开始我常常躲起来独自悲伤，第二天双眼红肿，妈妈想也没想就问我昨晚是不是看剧了，我点头示意。
身在长期语言暴力中的人知道这多难受，我曾一度以为自己抑郁了，但是我擅长调节自己的情绪，给自己心理暗示，我也知道，对于我这一类人来说，自我安慰极其重要，我试着在发泄自己各种委屈、悲伤的情绪的同时，分析自己和她的语言表述等等，我分析自己应该如何应对这次的以及新的暴力，并且如何在这两个极端的性格中自如行走，我知道，最好的办法是两者都不要深陷，这样走出来才更容易，因为出于性格的根深蒂固，我妈这样年岁的积累形成的性格缺陷，没有人能够根本治疗，加上她从没有意识到自己的性格给他人带来的消极的影响。
我还能记得住的一次需要暴力，是妈妈可能因为一点事情生气，我在盛饭，因为饭勺在电饭锅里很烫，我被烫了就放下来了，她立刻拿起饭勺，说二十岁的人了真不知道你以后怎么活！语气就是直击人心的那种，我一下子不知道做错了什么，但我第一时间的反映是，忍住不哭，因为我哭只会招来更大的嘲讽。遭受到陌生人或者朋友的语言暴力一定不好受，但是，最亲的人攻击让我束手无策，我往后退，退一步也没有温暖怀抱，退一步没有海阔天空，退一步家的港湾，只能抱住自己说没事，习惯就好了，但是二十年了，我并没有习惯。
《非暴力沟通》这本书让我看清了自己也看清了我的妈妈，但是学会面对暴力沟通仍然不是一件容易的事情，不是读过几本书，经历过几次暴力沟通就会简单很多，暴力沟通造成的伤害不是皮外伤，不是溃烂在皮肤的表层的，它像贯穿伤，你打的耳洞，即使封闭堵塞了还是能够感觉到里面的异物。正在承受着语言暴力的你，不要害怕，你不是孤独的，你不是一个人在战斗，我们斗智斗勇，我们凤凰涅槃，尚可浴火重生，没有人帮助的夜晚，也要努力抱紧自己，长大，飞向远方，如果暴力无处不在，那么我愿长出盔甲，我们不要暴力，我们就朝远方飞去，我们不成为他人生命的垫脚石，我们要完完全全总有自己，完整的自己。
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