控制情绪真的很难，什么理性，什么转移方向，对别人不知道有用没有，但对我有时候见效不大，我一直在寻找一种既优雅又不失常态的方式，并且这种方式还能在我的掌控之中，直到看到了下面这段关于描述鳄鱼的话，我相信，我找到了：
【对鳄鱼来说，它所能感知的范围就是它的整个世界（方圆几十米而已），一旦有入侵者出现，鳄鱼只有（也只需）以下五种反应（如果入侵者比它体积更为庞大，管那是什么，它就溜掉（FLEE）；
如果入侵者是同性的鳄鱼，那它就与之搏斗（FIGHT）；
如果入侵者是异性的鳄鱼，且时机恰当，那它就与之交配（FUCK）；
如果入侵者是体积较足够小且不是同类，那它就捕食之（FEED）；
如果入侵者不属于以上四种情况，那它就原地纹丝不动，毫无反应】。
鳄鱼的世界很简单，虽然鳄鱼明显是低级动物，但它的策略却值得高级动物重新审视，重新学习，这个策略就是：
只做该做的事情，其他的事情可以无视。
那么从这个判断标准上来看，就知道自己该做哪些事情了：
读书：这事一定能做很久，活到老学到老，需要一辈子。
健身：这事也一定做很久，一年两年，当你看到自己身体精神上的变化时，这也是做一辈子的事。
投资：说句实话，投资一般以为关乎于金钱，但你想过没有，读书是认知的投资，健身是健康的投资，这事不也得做一辈子吗。
帮朋友：人有三个老━老伴，老朋友，老底子。助人即助己，当你老时，帮不了别人，那么你得到的照顾，就是以前帮别人带来的反馈，从这样一点看，也是常久的。
陪家人：有了孩子才知道父母恩，上行下效，为了自己也要做得久，这本身就是顺天顺命的事。
由此得出：读书，健身，投资，帮朋友，陪家人是我们应该做的，是要干一辈子的事，可以是你生活的全部了。
再说，那些忙着进步的人，哪有时间折腾其他的事情呀。
相信当你确定了自己这一生应该干什么的时候，从心态上就会有一个很大的转变，不再迷茫继而不再焦躁，当它们成为你生活的全部时，当你重复的干这五件事情的时候，可以确定的是，你会变得越来越好，自然也就没有抱怨和不满了，你的情绪能不变好吗！
今天是值得纪念的一天，想不到竟然从鳄鱼的身上找到了解决情绪的终极大法━“只做该做的事情，其他的事情可以无视”，而这个终级大法只不过是我们平常做的那些普通事“读书，健身，投资，帮朋友，陪家人”。于是我的脑海里又勾联出了另外一个概念“注重一切的老生常谈”。
不是吗？我们从小到大，学习工作接人待物不都在追求那些什么终极大法吗？可它们就藏在那些老生常谈中，之所以你觉得它们没有用，只不过是你没有照着做吧了。
完
网友评论