净慧长老：这五样东西再多都不要。

净慧长老：这五样东西再多都不要。

编者按：日常生活中，读书、养身、处世、立志、持家，是经常被提及的话题。但你知道吗？要做好这五件事，需要做五种减法。具体怎么做？今天选取了净慧长老的一篇开示，一起来品悟生活禅的智慧：

净慧长老：这五样东西再多都不要。

01

多事，为读书第一病

读书、学习，包括诵经，都要有闲暇的时间，多一分安静，少一些闲事，静下心来，读些好书。我们经常说事情忙，无暇读书。

其实只要善于安排，每天挤点时间读书还是可以的。要读书学习，一定要少事，少事就少烦恼，多事就多烦恼。有时无事找事；有时一事过后念念不忘，耿耿于怀，心里不得安宁，要想读书学习，心却静不下来。多事为读书第一病。要学习、要读书、要诵经，以少事为妙。

“知事少时烦恼少，识人多处是非多。”正常的人际交往不可缺少，但要一切随缘，以省事为要。不可无事找事，把有限的光阴用在学习、读书、事业和修行上。在所有财富中，时间是最宝贵的财富。

净慧长老：这五样东西再多都不要。

02

多愁，为养身第一病

多愁善感的人一般身体都不好。很多人都知道《红楼梦》里的林黛玉就是愁死的，她总是放不下，面对大观园里各色人等的种种矛盾和烦恼，有事愁，无事也愁，怀疑嫉妒，愁肠百结。大家可能会发现，凡是多愁善感的人，一般面色都不好，心事多，晚上睡不好觉。

做人一定要豁达一点，开朗一点。要加强学习，多看经书，了知烦恼从分别而来，从习气而来。一切烦恼都是自我设计的。

面对同样一件事，有的人事过境迁，若无其事，雨过天晴不留痕迹；若换另外一个人，可能会事事有触动，时时有烦恼，耿耿于怀，茶不思，饭不想，睡不香。要想修养身体，要想有一个健康、强壮的身子骨，就一定要把忧愁化为快乐，人生几何，要在欢喜中度过每一天。

所谓“笑一笑，十年少；愁一愁，白了头”，每天都以笑脸面对这个世界，以欢喜的心告别每一天，以感恩的心对待每一个人、每一件事。晚上休息时心里不要想事，特别是不要想不愉快的事。

世间的事十有八九不圆满。要学会放下，要学会为自己排忧解难；要多读圣贤书，多与圣贤沟通，多与哲人沟通，在潜移默化中化解心头的忧愁。心中有了喜悦，精神得到升华，身体也会健康。

净慧长老：这五样东西再多都不要。

03

多言，为处世第一病

所谓言多必失，病从口入，祸从口出。当说的话就说，不当说的话就不说。话说多了，有时会影响人际关系的和谐。

有的人，人缘很好，不管走到哪里，大家都生欢喜心；有的人不管走到哪里，大家都有意无意地想避开他，说话都不想让他听到，恐怕经他传播后成为是非。少说话，多做事。台湾圣严法师教诫他的弟子，要“多看、多做、少说话，快手、快脚、慢花钱”。

要想有良好的人际关系，就一定要在说话上掌握好分寸，该说的话也要三思而言，不该说的话坚决不要说，所谓“话到口边留半句”。古人云：“涵养怒中气，谨防顺口言，留心忙里错，爱惜有时钱。”通过这样的训练，就能在处事待人中广结善缘，留有余地。

04

多智，为立志第一病

这个“智”是就其负面意义说的，即“世智辩聪”。

主意多了，往往会成为人生成就的障碍。因为脑子过于灵活，没有原则性，没有主见，会经常改变主意，性格不稳，今天想做这件事，明天想做那件事，意志不集中，结果一事无成。

净慧长老：这五样东西再多都不要。

05

多费，是持家第一病

上面引的古人说要“爱惜有时钱”，就是要勤俭过日子，“常将有日思无日，莫待无时想有时”，学会安排好自己的生活，不能超额、超计划地消费。养成勤俭节约、艰苦朴素的好习惯。

我们寺院的每一分钱都是施主布施的，我们一定要节约、惜福、惜缘。“爱护常住物，如护眼中珠”，要珍惜因缘和资源，不可乱用一分钱。我们既不纺纱，又不织布，虽然过的是粗茶淡饭的日子，但也衣食无忧。要感恩十方护法，感恩政府，养成节约的习惯，保持修道的热情。

切不可在物质上追求享受，生活要平民化。外在的物质追求多了，内在的精神就会减少。

你有这五种“病”吗？