我为你，留着一盏灯
行为：
很长时间以来，给自己订了锻炼身体的计划，却从来没有真正开始
应对姿态：超理智，找各种理由逃避
感受：自责
感受的感受：不舒服
观点：
1.锻炼能让我身体更健康
——除了锻炼身体能让自己更健康，还有很多的方式，比方注意饮食，更多的想不到
2.在房子里待的久了，出去锻炼身体可以呼吸新鲜空气，也可以开阔视野
——开阔眼界的方式有很多种，比方阅读，比方旅行。但是旅行受时间限制，阅读已经在做（观念无法反转？）
期待：
他人对我的期待：无
我对他人的期待：无
我对我的期待：对自己好点，不要老是待在屋子里
渴望：更健康
自我生命力：我是爱自己的人
下一步行动：
每天走路1小时
感受：更坚定
总是计划，却做不到，老师一般会提示：看看你的潜意识。潜意识里有些什么呢？看不太清，需要老师再带领一下。但是今天发这封简书，一下子找到这张图片，这个女孩，就像是我心中不曾长大的自己：我为你留着一盏灯，忽然就想到这一句歌词。我猜，这也是一种潜意识吧。
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