这是一本4年蝉联亚马逊认知心理学分类榜首，11位认知心理学家耗费10年心血总结出的人类普遍学习规律，利用心理学与脑神经科学的前沿研究成果，打破原有的学习误区，获取“复杂时代”最有利于大脑的简单学习法则！
听樊登老师读书，我认识到:
一、学习是需要挑战的
反复阅读其实是最无效的，应建立大脑的认知模型。
“对自己的知识感到自信是一回事，把对知识的熟练掌握表现出来则是另一回事。”
比读一次更有效的是考试，即便最努力的人也有不知道自己学习的误区在哪里的
反复阅读没有挑战，人的学习需要经历不断挑战的过程。
“在别人教给你答案之前，先尝试自己解决问题。这样效果会更好，哪怕在尝试中会犯下一些错误。”
不看书，让大脑去检索，这是最有效的。
学习越轻松，效果越不好，要把我们的知识链打上结。
二、后练习时代
间隔练习比反复练习更有效。
编码、巩固和检索，是学习知识很重要的过程。
适当遗忘，也很有用处。欲学新知，必忘旧事。
“记忆是可以被扭曲的。对于一件事，我们只会记住其中对自己情感影响最大的因素，剩余的细节则由自己填补。”我们要克服记忆扭曲的产生。
实践和测验是很重要的，也要尽量的模拟真实环境。
构建知识结构是一件很重要的事情，人要成为一个终身学习者。
不用焦虑自己的智商，智商分为实践型、分析型、创新型这三类。智商不是一个绝对值，而是相对值。
我们要明白自己的学习误区，认清学习过程，从而学会打造自己的“心智模型”，学会“后刻意练习”时代的记忆巩固法。
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