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燕郊生活(149)||“312经络锻炼法”及其他

燕郊生活(149)||“312经络锻炼法”及其他

作者: 一念清宁 | 来源:发表于2022-10-31 08:42 被阅读0次
今日随拍

群里通知今天做核酸。

透过窗帘的光线很强,由此判断今天是个好天气。已经连续阴了一周,老天该换一副新面孔了。阳光灿烂的日子,心情会更加明朗。

“312经络锻炼法”

“312经络锻炼法”是个好东西,我已经坚持了三周(昨天除外),最为明显的效果是我的腿不觉得寒了。

以往只要天气变凉,膝盖以下至脚踝的小腿部分就会冰凉冰凉,极不舒服。

“312经络锻炼法”不难做,关键是找准穴位并持之以恒。感兴趣的朋友可以自行去百度搜一下,有详细的解说和示范。

“312经络锻炼法”只有五步,前三步是点揉穴位:合谷穴、内关穴和足三里,每个穴位点揉五分钟,此为“3”;第四步是五分钟腹式呼吸,此为“1”;第五步是五分钟两条腿的蹲起运动,此为“2”。

我的右腿除了冰凉,坐久了有时会疼得不能走路,当我按揉右腿足三里的时候,穴位和以下非常疼,而左腿没痛感,说明右腿问题严重,左腿正常。

早上醒来后先在床上做三个穴位的点揉,再做腹式呼吸,最后下床做蹲起。一整套做下来气喘吁吁,大约需要25~35分钟。

“312经络锻炼法”创始人祝总骧
神呐!您中签啦!

九点半股市开始交易,刚登录股票账户,就跳出来打新股中签的消息:“神呐!您中签啦!”

我有点不相信自己的眼睛,还以为是上次中签的截图被我不小心点了出来。再仔细瞧,中签的股票名称不一样啊,那就是说我又中签啦,而且还是沪市主板的新股。

这可太好了!最近是行大运了吗?竟然接二连三地中签。最近这段时间我的账户打中了两只新债两只新股。

这次打新的认购资金需要交纳两万多元,而账户余额严重不足,只好忍痛卖掉手中持有的一部分股票(割肉)。先交款再说,不考虑那么多了。

噩耗

晚上,初中同学珍发来信息,说C同学去世了。对这突如其来的消息,深感意外,怎么都不愿相信。一个和我们同龄的人,怎么说走就走了呢?

珍也不知道C同学是因为什么病去世的。C同学的大嫂是我高中同学,我向她打听,她给我的回复是这样的:

C同学食道癌中晚期,兰州肿瘤医院化疗两次,医治无效,扩散脑部多种恶性肿瘤,10月2号在老家昏迷送靖远县医院抢救治疗无效,今天早晨在老家去世,11月3号安葬。

一时间,同学群里一片唏嘘,为他的英年早逝惋惜不已,而我们这些了解他坎坷经历的同学更是感慨万千。

福无双至祸不单行,C同学的家庭屡遭变故,真让人想不通为什么灾祸会接二连三地降临到一个家庭呢?

C同学兄弟四人,大哥娶了我高中同学,两口子都特别勤劳能干,两个儿子也很争气,数他们最幸福;他排行老二,离异,辞职,无家无业,今早病故;老三痴傻;老四长得一表人才,大学毕业后骑摩托车遭遇车祸身亡。

C同学的父亲是我们高中时的地理老师,退休后双目失明;母亲常年头疼,患抑郁症,终因不堪忍受疾患而离家出走,疑似跳了黄河。家人在黄河里打捞半年无果,活不见人死不见尸,让孩子们肝肠寸断。

我怀疑他们家被下了毒咒,要不怎么会这么倒霉?

我们这些平平安安、健健康康活着的人都该为自己感到庆幸,应该感恩命运的厚爱。

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