放假多好！
假期对我最大的吸引力知道是什么吗？就是随心所欲想什么时候睡什么时候睡，想何时起何时起。三十岁之前时可以简单说：晚睡晚起。现在不能了，不管是十点、十一点、十二点睡，都能在五点、六点、七点醒。但是仍然喜欢假期，不用每天早晨急匆匆地奔波一个城去传经步道。
清晨醒来，拿表看看时间，还早就再躺会儿，很少还能再睡着。如果时间六七点就打开手机，上报体温，然后起床去阳台拿跑步的衣服，七点左右开始跑步。
东面正在建设的楼房把阳光挡住了，它要想射进窗，还要再努力向上爬一爬。我打开跑步机，打开“咕咚”开始记录，打开“喜马拉雅”，跑步这么单调，当然要有些声音才好。一直听《金刚经》，听不懂，只是有个声音就好。后来有一次听《三国演义》，刚好讲到曹操刘备“青梅煮酒论英雄”，太精彩了，一句话都不想漏听，但是袁老师的声音有点儿低沉沙哑，跑步机的噪音遮住了一些，总要很留神的去听才能听清。后来再跑，没再听过《三国》，仍然听《金刚经》，漏一句两句、一段两段关系不大。
一公里跑完已经出汗，三公里完成时两个袖子里已经储满了汗水，这时胳膊就不能随意摆动了，必须向上60°角，要不然袖子里的汗水就会随着摆动窜出来。继续跑！
我按跑步机的五公里完成，咕咚这时的记录是七公里多一点，按我以往室外跑步的速度算，大概应该六公里多一点。
“咕咚”我设定的目标是五公里，临近的时候会有提示音：“您的目标马上完成，再加把劲儿哦！”让人很愉快，也会提起精神。五公里完成时，她又会说：“恭喜您，目标已经完成。”原来想：既然我要跑七公里，就把目标设定为七公里吧。想了想还是不行，这样中途就没人鼓励了，那后两公里就难熬了。
目标越接近完成时，时间似乎过的越慢，眼睛瞟向跑步机上的时间和里程的次数明显增多，我知道，这已经到达了我的临界点，感情上已经想结束了，理智提醒自己，今天还没完成，就剩这么几百米了，你还要放弃吗？最后——完成！
跑到四公里的时候，阳光就爬完了东面的这栋楼，跟我见面了。今天清晨的第一缕阳光就照射到了我的身上。瞬间，被它照到的一切就都有了光彩：花的叶子亮起来了，楼房镀上了金光，楼下的小路也亮堂堂，玻璃上映出的脸，汗珠也闪着光……
清晨、阳光，美妙的开始！跑步、运动，永远向前！加油，少年！
网友评论