文/海豚天使
每天写着日记，和自己沟通着，发现自己的世界越来越小，每天就为了一些琐事气呼呼的，斤斤计较，仿佛自己的格局小了很多，又或者本来就是这样的格局，只是以前就是忍气吞声不懂的发泄，以至于让自己麻痹的以为自己就是那么善良的任意可以无条件的付出，哪怕自己累一些都不要紧，以为自己忍一下就过去了。
其实不是的，这样的会让自己更委屈，会身心更得不到健康。所以现在我会对家人关于对水电维修揣着怀疑的态度我会毫不犹豫的选择说“你们专业还是水电工专业，出了问题找他们就是了”，我会对施工同事擅自作主做的事我会电话中说“你是猪呀，你为何不直接发给我而选择把我让你做的东西直接跳过我发给总代”，我会对朋友说“拿快递不要一直催我了，我有时间会去拿的，我真的累”，包括我老公前几天后吼我“你又不做什么事，啥都不做”……
对，看着我啥事都不做，看着我上班就像一个很空闲的人，可是，我自身状态我自己最清楚。就比如昨晚我八点多带着孩子就早早的睡着了。因为我挺累的，因为我想我的身体出问题了，可是，也许都是我自己作的，比如熬夜，比如吃甜食……当然其实这些，我做的都不是过度，但是随着年龄渐长，新陈代谢慢，力不从心是真的。因为环境在这里。我还不够真正的活出自己。
我还是感谢自己能体察自己的“痛苦”，其实我的“痛苦”一直存在，以前都是陶醉在“自娱自乐”，目前因为每天多了自我对话，就会越发了解自己咯。
也许以前过了太多太多“言行不一致”的生活了吧，所以，现在说太多的真话，会让自己累，因为，改变的过程本来就是痛苦的，持续一段时间看看，如果依然身心疲惫，那就是说明此刻我走的路是错的，但是如果这样的日记能持续写下去，能让自己有进步，那就是对的。
那就是得用时间来证明了。前几天看到沙漠否定式否定定律，意思就是用历史客观的认知来辩证当下的事实，比如，都知道鹤顶红吃了致毒，所以很多人都不会去亲试，比如以1➕1不等于3.那是不是有肯定式肯定定律呢，好的习惯肯定有好的改变，比如，写日记。目前很流行写每日复盘：它的结构是“今日完成”，“未完成”“总结”“反思”“收获”，自己明明知道这个方法也挺好，可是，目前我还是实践不来，依然日记持续，先把一个主题做好吧。不再像小猫钓鱼似的那里看看那里摸摸，到头来一事无成。
日记，纯粹与自己对话，也是一个独立思考的过程，我很欣喜，我再也不在意简友对我的文章的评断了，不再迎合简友的喜好来写东西了，因为我就是我，独一无二的我。
就像，我现在变了，没钱会问老公要钱花了，昨天他又如期转了一千与我。以前很不屑用他的钱更别提问他要了。因为，就连我家大宝都知道“爸爸是直男”，你问他要了他才知道你需要，你不问他要，他就认为你不需要。
你认为的不屑，你认为的自我清高，在他那里就是“你自己不需要，怪谁呢，我才不会主动给”……
简书上写文的方式方法我在不断摸索适合我自己的，生活中我在不断摸索更适合自己生存的，懂得索取，懂得拒绝，懂得表达自己的情感与不满，也是一种能力，不要以为付出就是大爱，圣母心感动了自己感动了一时的他人，可是，只有懂得了真正接纳自己，真正对自己坦诚相待，才会真正爱自己。
只有学会爱自己的能力才会学会爱别人，我在爱自己的这条路上还有很长很长的路要走……
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