【睡前整理第三天*2021/02/24】
一、今日完成:
1、夜晚走路一个小时19:00-20:00
2、碎片时间听樊登读书《跨越不可能》
3、曼陀罗
4、父母课堂26-28课
二、生活:
1、早餐:米酒鸡蛋;午餐:青菜豆腐芹菜肉丝藕玉米米饭适量;晚餐:小米粥蛋饼;白开水:(3000ml);水果:苹果
2、睡眠:22:40-7:00
3、运动:匀速走一小时
4、小确幸:感恩生命中遇到的美好
5、感悟:所谓门槛,能力够了就是门,能力不够就是槛!别让任何人消耗你内心的晴朗 ,生活应该是被热爱的人和事填满!
昨晚陪小朋友写作业,我也听了一会父母课堂的课,彼此不打扰挺好!婆婆走路回来,我也出去走了一圈,八点出门有点晚,拿了一个橙子,看能不能偶遇到吃橙子的人!走了一条很少走的路,后来定位一下才知道是天赐路!路上行人不多,有音乐陪伴时不时的唱两句也倒不错,我本来想看看能不能走到天赐桥的,可是走很远也看不到那桥的灯貌,一看时间也不早了还是回去吧,一会迷路了咋办,像我这样没有方向感的人也没有安全感!没偶遇到吃橙子的人橙子也不要了,一起失落到水底喂鱼吧!豪横不是我的错,是骨子里自带的倔强,有可能会被压抑但不会消失!我不想影响任何人的心情,也不想被影响,真正在意的人才会在乎,隔着屏幕都能影响你的情绪!难道真如歌词所唱:终究是庄周梦了蝶,你是恩赐也是劫?突然想到那句话:如果有一天,你不再寻找爱,只是去爱,不再渴望成功,只是去做,不在追求空泛的成长,只是开始修养自己的性情,你的人生才真正开始。
今日学习:樊登读书《跨越不可能》美 史蒂芬.科特勒,不可能的四个要点:第一,动机;第二,学习力;第三,创造力;第四,心流。动机这部分有三个要点:驱动力、坚毅力,还有目标设定。那么一个人内在的动机来自哪儿呢?好奇心、激情、使命感、自主性和掌控力。目标可以带来一个非常重要的意义就是聚焦。驱动力、坚毅力、目标合在一起,就能调动你的动机。你如果无法调动出一个有社会价值的动机,你是没法把一件事情坚持做下去的。第二大板块就是学习。学习的核心是一句话,叫作“你如何改善你看不到的东西”,这就是学习的意义。当你不学习的时候,你不知道自己哪方面不行,你根本看不到自己的盲区,你根本不认为自己的生活需要改变。而终身学习是唯一可以解决这个问题的办法。只有终身学习,才能让我们不断地看到自己以前看不到的东西。
感恩:今天上午接到一个电话,从天而降一个好消息,所以感恩身边所有美好的人和事!就像今天的阳光一样,生活应该是充满希望充满能量。当听到别人在抱怨的时候,戴上耳机听听喜欢的歌曲,听听樊登读书,不要让外界的负能量打乱自己内心的安宁和淡定!用积极乐观的心态对待工作和环境,如果改变不了就学会适应!坚持自己的想法尽力而为,即使事与愿违但最起码自己无愧于心!
下午没课,送完小朋友完成工作后画了一幅曼陀罗,笑指白莲心自得,世间烦恼是浮云!中间的莲花让我想到灵山的莲花池,以前年年二三月都去灵山玩一趟走走那个莲花池!春暖花开时故地重游!一花一天堂,一草一世界,一树一菩提,一方一净土,一念一清净,心是莲花开!工作的事不想说也无力吐槽,能做的就是做好本职工作!小朋友这两天写作业有点拖拉,我有些生气,她不想出门我就自己一个出来走路,在路上我在察觉自己的情绪也可能是对她要求有些高,当然有些习惯还是需要纠正的!听着熟悉的歌,也没法转移或伪装背疼腰疼的注意力,回家洗洗睡觉吧,睡觉是最好的重启途径!
我伪装得很简单 强悍 坦然
听天由命般地在路口故意走散
你伪装得很不安 遗憾 心酸
却早有打算
我伪装得已了断 无关 看淡
还无意之间对你的事偷偷打探
多年之后的感叹 多愁 善感
学会好聚好散
早已经枯萎的玫瑰,看得久了会伤悲
物是人非的浪漫,太过虚伪
一首《伪装》over
翻开之前读的:浮世三千,吾爱有三I love three things in this world
日,月与卿The sun,the moon and you
日为朝,月为暮The sun for morning,the moon for night
卿为朝朝暮暮And you forever
And you forever! it is the key不同的版本不同的感觉,好听的声音有治愈效果……
也许这个世界上最动人的话莫过于:我想让你知道,你不是我权衡利弊之后的选择,而是我怦然心动后,明知不可为而为之的坚定,这也是我最大的诚意。就好像向日葵的花语一样:“入目无他人,四下皆是你,有你时你是太阳,我目不转睛,无你时,我低下头谁也不见。”
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