2022-02-24
1、每天要吃水果和蔬菜。完成。中午自己做饭，吃了鸡胸肉和南瓜，还吃了昨天买的香蕉和圣女果。只要惦记着，就能完成这个任务。
2、每天1个下蹲起。完成。但是更多的根本不想动。觉得腰痛得要死。人累得要死。不知道怎么回事，这两天觉得体力值特别低。
3、每天写50字。完成。已经连续两天没有更简书了，觉得心里空落落的。
4、每天读1页书。完成。决定把那本手账书读完。觉得也不算一无所获。至少知道了各种不同的手账本区别在哪里。虽然我没有真正买过一本它里面列举的牌子。
5、不吃超加工食品及各种饮料。完成。今天一直吃的是自制的食物。没有超加工的。
6、每天画1分钟画。完成。用水彩刷颜色玩，练习笔法，这也算吧
7、每天800ml水。完成。喝了，不多。刚刚好。
8、陪娃做有意义的事情。完成。听娃抱怨，安慰他。
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本文标题：微习惯复盘day29
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