心理韧性对社会大众非常重要，尤其加强孩子从小的心理关爱，让孩子从小到大都能处于韧性强，内心强，拥有好的心理素质，才能拥有更好的人生。
不知道大家有没有看过《少年派1》，钱三一可是众人心中的学霸，各方面都非常优秀，和他相比，那些调皮捣蛋的孩子都要感到无地自容。
可惜在《少年派2》中钱三一屡次尝试自s，并且毫无征兆的辜负和林妙妙的约定，自己不断走入黑暗，还好最后在林妙妙的关怀下，钱三一走出内心的牢笼，勇敢面对生活，变得和从前那样优秀。
我们为钱三一感到欣慰，但是现实生活中如果真陷入钱三一当时的状态，不一定能渡过心理创伤期，一个教育学家讲过这样一个故事，他接触的一个孩子，从小在父母的要求下熟读文化课，但是眼睛由于学习近视了，刚好高中赶上加强身体素质的要求，他没有好的身体，大学也考的失望，在学校觉得自己和同学格格不入，毕业干脆在家啃老。
孩子学习付出那么大的成就，却因为父母没有及时帮助孩子渡过由于学业耽误的身体素质，带来的落差，而埋葬孩子的未来，真是无比可惜。
一 为什么我们要培养心理韧性，让内心强大
《心理韧性》书中提到：
自 2020 年起，新冠病毒肆虐，疫情往复，不仅给人们的工作和生活带来了巨大的不便和风险，也挑战了人们内心的秩序，带来很多不确定性，人们多多少少都体会到不安、沮丧、无力感等负面情绪，尤其是孩子们。2021年清华大学社会科学学院在新华社的帮助下，对全国30多万中小学生进行了调查，结果显示，在新冠病毒造成的社会影响下，在一些孩子中出现了“四无”现象:学习无动力、生活无兴趣、社交无能力、生命无意义感。
以上得出，受不确定影响内心的人大有人在，大家出现统一的“四无”现象，更是应该提高培养内心强大的意识，否则长期下去内心越来越苍白无力，对人生和生命都会丧失积极阳光的追求，后果不堪设想。
二、如何理解“心理韧性”
当正常的学习与生活秩序被疫情无情地打乱，我们的心灵该如何安放?面对人生的挑战和逆境，人们需要怎样做才能不被困难和压力击垮，收获成就和意义?面对灾难和不确定性，我们可以做些什么，来帮助自己和孩子应对“世事无常”，保持积极心态?这些都离不开一种重要的能力:心理韧性，也称抗逆力。
我郑重向读者推荐的这本《心理韧性》，心理韧性的培养和锻炼是我们“人之为人”的最重要的能力。
心理韧性就是要在遇到各种不确定时刻依然能保持积极进取乐观的心态。我们希望孩子能永远快乐一切如意，但是我们不可能永远保护和照顾孩子的一切，甚至由于原生家庭的不幸，作为家长很多人也无法支撑起脆弱的内心。
所以人人都应该正确看待心理韧性，以下是书中对心理韧性的解释：
心理韧性(Psychological Resilience)简称韧性，也被称为抗逆力、抗挫力、复原力、回弹力等。心理韧性是人应对与战胜挫折和逆境的心理力量。现在人们常说要反脆弱，反脆弱最核心的能力就是心理韧性。
三 实践破困局，如何提高心理韧性
如果不是看文字，音频会让大家误认为是调皮任性的任性，其实是忍耐力柔韧性的韧性，那么如何提高呢？大家一定要积极掌握。
人的韧性不是一种固定不变的特质，人能达到韧性的程度也没有特定的限制。
韧性并非非黑即白，它是连续的谱系，过去的几十年里，关于韧性的研究也取得了很大的进展，我们发现了人们的生理状况、想法、情绪和行为，以及环境和社会关系对其心理韧性的影响都不如小觑。
提高心理韧性就是给自己的心理种了心理疫苗，更有免疫力对抗生活中不可预测的打击，这本《心理韧性》共分为10章，详细讲述了实用的方法。
比如第五章的“成长心态，直面失败”在孩子们做得好的时候，要表扬他们的努力和进步的过程，在孩子们做的不好的时候，要让他意识到，他们只是暂时还未做到而已，未来可期。
培养大脑的可塑性，让大脑活跃思考，多方位反思，直面失败和不顺，才能变得更强大。
从胚胎起就有胎教一说，比起让孩子们成为多才多艺又内心脆弱的人，不如从0岁培养孩子，内心向阳，不断调整好的状态，只有这样才能真正培养出优秀而强大的孩子。
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