快乐学习更高效（115）

李老师首先做了2个小分享，然后才连麦答疑。

一、顾健人院士（刚去世）研究情绪对癌症的影响：快乐一点，癌细胞远离你。

1、三个“1/3”：1/3病人死于癌症发展的自然规律，如癌细胞转移；1/3病人死于过度治疗；1/3病人死于恐惧与高度忧郁，即“被吓死的”。

2、中枢调控系统不作为，外周系统乱作为，免疫系统被破坏，导致患癌。

快乐一点，癌症远离你我。

3、大脑皮层受到良性刺激，能够激活海马体的脑来源神经营养因子的高表达，提高自信和记忆力；能够让交感神经稳定，脂肪因子良性循环，抑制肿瘤。

良性精神刺激，能够改变免疫系统，改变癌细胞的代谢。

二、3宝妈妈方博士

1、2014年第一届幸福家庭种子师资学员，后又学习积极学习指导师课程，并将积极学习的理念和方法运用在自己的教学和科研工作中，帮助自己带的硕士生。

2、李老师讲了当年帮助方博士的故事。那时方博士刚怀孕几个月，经检查孩子的情况不太好，李老师给了方博士一些适合她的冥想引导词，她练习一段时间后情况好转，后又调整了引导词继续练习，孩子的情况就完全正常了。现在的方博士，活得更加轻松自信，虽有三宝，教学工作、科研工作、养育孩子，哪一样都没有落下，人还显得更年轻了。