无论是生活，还是情感，无论是本领还是心智，想要拥有强大的内心，我们必须持续学习，让自己终身成长。
情绪稳定并不是压制自己，而是能够立刻觉知自己的负面情绪，知道自己为什么有情绪，进而合理的去安放它，疏解它，让自己跳出负面情绪的圈子，保持理智清醒的头脑，这样才利于解决问题。
做个情绪稳定的人，带着一个清醒的大脑和一颗强大的内心，来击退生活中遇到的一切恶意吧！
无论是生活，还是情感，无论是本领还是心智，想要拥有强大的内心，我们必须持续学习，让自己终身成长。
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