开场是这样的!
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到底发生了什么?
第一天:
自我介绍,破冰环节:
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可惜小编绘画能力有限,有些实在画不出来!
老师分享了近几十年来,父母的一些心理变化,有我们父母的父母那一代开始,只想着能活下来就不容易了,到现在的父母对孩子的身心健康的关注,希望孩子可以活出自己!
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那好的心理教育必定离不开家庭环境,老师从家排序列的角度为我们解释了家庭为什么会出现矛盾!
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解决矛盾和冲突是需要技巧的,而沟通是其中一个很重要的技能,所谓我们都不太会说话,导致了矛盾的加剧!
基于人本主义心理学,戈登爷爷可谓做出了很大的贡献!
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人本主义到底是啥呐?记住三点:
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开场差不多了,开始正题!
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不得不说,人有的时候是有点贱贱的,贱贱嘀!
喜欢你和讨厌你因为同一个原因!
做人难,难做人,人难做啊……(此处省略一万字)
突然要插一句话:任何成功都弥补不了家庭的失败!
为了能有一个开心幸福的家庭,还是从自己做起,做个有效能的父母吧!
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了解了这一点,我们接下来要处理问题归属权!
分清问题是谁的?
有什么判断方法吗?
必须有呀,送你两大法宝:
谁有情绪,谁处在问题区!
谁有需求,谁处在问题区!
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事实上,在生活中跟孩子沟通的时候,真的可以按照图示顺利的进行吗?oh,of course not!
因为我们太喜欢用绊脚石了!
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知道连指责批评不对,好不容易心情好夸了两句。连赞美都是绊脚石,那以后不敢说话了吗?
重磅来了——聆听!
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一天下来,信息量太大!
哈哈,既然来上课,作业怎能少的了?
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第二天:
据说学会积极聆听,生活中大部分的矛盾和冲突都可以解决!
那积极聆听是什么呢呢?
听的是事实+感受!(这个价值巨大)
不就四个字吗?可事实是我们忽略了太久感受,不知道感受是个什么东东,在聆听的时候,能用一个词很精准的表达出对方的感受,需要多加练习!
这一天练习互动很多,有什么具体的体验和感受也必须亲自来实践才行!
每个人的感觉不一样!
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第三天:
老师不仅是亲子讲师,还做了点小生意,开了个小超市,卖啥呢?卖情绪!
每个人分享
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每个人分享自己拿到情绪卡片,以及跟别人换卡片,跟老师重新换卡片的过程中的心理变化起伏!
拿到这个负面情绪的卡片你是没有感觉的还是失落的?你还想要它吗?
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当看了别人的还不如你的时候,你的心理又有什么变化吗?你是怎么想的呢?
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跟别的童靴换卡片的时候,你愿意拿积极的去换消极的吗?
当老师说有一次机会重新换卡片的时候,你想再去换吗?
……
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当父母和孩子双方都处在问题区,如何才能双赢呢?
我们终于学到了四角行的最后一个角:第三法!
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练习!
练习!
练习!
重要的事情说三遍!
当父母能合适表达自己的需求时,孩子是很愿意配合的,而且能找出更多的方法。
过程中老师分享了自己家的亲子时间:
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关于价值观冲突:
有的时候不是你错了,也不是我错了,而是我们的价值观有冲突,价值观一旦形成,很难改变,但是可以做调整!
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最后到了分享的环节:
小徐同学:全面get到了老师三天课程的精华!
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第19期课程时间定为7月14-16日哈!记得多用多练呦!
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