生活或多或少有些单调，应当从小培养忍受单调生活的能力。在这方面，现代父母简直应该受到谴责，他们给孩子提供太多消极的娱乐--比如电视、美食 --他们没有意识到，对孩子而言，能忍受日复一日的平淡生活是很重要的，至少大多数情况下如此。童年的乐趣应该主要由孩子通过自己的努力和创造，从自己的环境中获得。令人兴奋又不费力的乐趣应当少之又少，比如看戏。从本质上说，兴奋就是毒品，使人上瘾并越陷越深，而在精神兴奋的同时，肉体会变得滞钝，这与本性相悖。孩子就像幼苗，让他在同一块土壤上自由生长才能发育得最好。太多的旅行，太繁杂的印象，不利于年轻人成长，反而使他们在成长过程中无法忍受有价值的无聊。
我不是说无聊本身有价值，我只是说，没有一定程度的无聊，某些好事就不会发生。以华兹华斯的长诗《序曲》为例，但凡读过的人都知道，无论华兹华斯在思想和情感上表达了什么价值，世故的都市青年都不可能领会到。如果为了达成严肃、有益的目的需要忍受许多无聊，一个男孩或者青年能够自愿做到。但如果这个男孩过着散漫、放荡的生活，那忍受无聊就不会产生有益的效果，因为在这种情况下，他老是想着接下来的快乐，而不是未来的成就。因此，不能忍受无聊的一代将是无所作为的一代，是与自然的缓慢进程脱节的一代，是生命力像瓶中花朵一样逐渐枯萎的一代。
—— 摘自《罗素论幸福》
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