每天都去走步，但人有时还是恍恍惚惚，尤其陪母亲慢慢走，感觉更恍惚。
刷抖音，说跑步怎么怎么好，可我知道自己不是一个能坚持的人，更何况还有一老一小这个充分的理由。
觉得慢跑，快走恐怕更适合我。昨天带母亲去公园，我一个人绕公园走路，尽可能迈开大步，手甩起来，走上几圈，居然神清气爽。
怀疑自己的年龄，不配像母亲那样碎步走，越动起来，人感觉越舒服。这也给自己今后走步有了定位，要大踏步快走，让全身动起来，不能跟九十多岁老母亲这样慢步。
早上醒的早，干脆在床上做深呼吸，然后做全身按摩，再完成当天日更。起床，做饭，八段锦，站桩，完成一切赶去女儿家。
忙碌的一天开始了。
每天都去走步，但人有时还是恍恍惚惚，尤其陪母亲慢慢走，感觉更恍惚。 刷抖音，说跑步怎么怎么好，可我知道自己不是一个...
今天沿着湖边快步走了一圈，用时大约一个小时。 身体像一个失水的大萝卜，外强中干，很有危机感。 路上还遇到了一位退休...
今天下午，第一节课时间，我去附近的xw公园快步走了四十多分钟，目的是想锻炼减肥。两年前，我经常利用下午进...
每天在小区快步走，锻炼身体。既锻炼了耐力又考验了毅力。 锻炼身体是一个长期的事情，它需要长久的坚持。好习惯的养成是...
减肥就是“管住嘴、迈开腿”。但是，很多时候“管住嘴”和“迈开腿”哪个更重要？ “管住嘴”排在第一位，“迈开腿”屈居...
从年前疫情到现在，一晃，大半年过去了，每天浑浑噩噩，忙忙碌碌，身体越来越容易疲乏，每每这时，我总是遗憾地叹息...
昨天看着自己那仿佛怀孕几个月的小肚子后，决定要管住嘴，迈开腿。 所以，今天老万原来打算约朋友去打篮球，但是想想前段...
今晨起就一直下着绵绵细雨，空气中充满水汽，戴着口罩，眼镜一下就起雾，眼前瞬间模糊，这时，真后悔当初配眼镜时，只要了...
应大伙的要求，跟大家聊一下我的减肥路，我觉得最重要的还是管住嘴，管住嘴，管住嘴，然后迈开腿，迈开腿，迈开腿！...
本文标题：迈开腿，快步走
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/plnuortx.html
网友评论