美丽的晚霞
今天是个特別的日子，是新的一周开始 ，是新一月的开始 ，是下半年的开始 ，是我减肥打卡的开始，也会是所有好运的开始……
早上起床看完抖音视频，学了几个美食，一个是油炸花椒叶，一个是菜盒子。一中午都忙在灶头，虽然有点热但很开心很充实，尤其看到家人们吃到我做的饭，心里美滋滋的！
今日份饭食：
早餐半个馍馍，一碗米汤。
中午三个菜盒子，一碗米汤。
晚上一个小菜盒子，半碗米汤，一个桃子。
今日运动：keep跳操20分钟汗流浃背。
暑期打卡减肥第一天
今天没控制饮食，现在打字手都有点颤，后悔怎么吃那么多呀，明天一定控制控制控制！！！
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