晨跑

今天早上出去碰到了美女校长——周校长。她一个人没伴，她的伴去参加跑协的活动去了。我们正好结伴而跑。

我们一起跑到荆江大堤上，先往西。路面平整，长江水位有所下降，防汛人员还没撤，还在分班日夜巡逻。刚修好不到一年的滨江公园，有一半还淹没在水中。我们能闻到刺鼻的鱼腥味。难到是退水时有些鱼来不及退，死在了树林里？

调头往东跑，东边的树林没淹。空气好些。周校长加速了，我也尽力跟上。呼吸困难，心跳加快。明显吃力。跟上，跟上，熬过了艰难期，就会变得从容的。手机报告这公里用时6分22秒！以前跑过这么快，现在好久没跑这么快了，怪不得吃力。好在周校长为了照顾我，速度降下来了。我们继续并肩前行！

不久碰到了她的同伴，他们都跑了13公里了，平均配速6分40秒。看到我们她又继续和我们一起跑。我本来想不跑了，全身都湿透了。但看他们像没事似的。我现在和他们是差得越来越远了。不行，我要突破！咬牙跟，他们说不跑了就不跑了。

坚持了一段，感觉发晕，脸色肯定很难看。还是放弃吧，实在是跑不动了。说好了随她们的，结果还是我最先败下阵来。我是应该拼命跟，逼自己一把好呢？还是停下来好？我也不知道。如果跟估计也不会有问题，什么猝死啊，中暑啊，是不可能的。问题是我怕对身体不好，忘了初心。又想跟吧，是想提高肺活量，增加心肺功能。还是查查资料，科学跑步，一切为了健康。

最近几天，每天的跑量都是八公里多。如果中途有水喝，跑十公里也是没问题的。循序渐进吧！