关于学习，我们一直有很多误会。我们常常直接进入学习，很快就感到无趣乏味，然后就直接放弃了。其实我们直接进入去学习的部分只是学习的一小块，而要把学习做好，则需要整体的规划。
管理学里有一个流程叫做PDCA，是英语单词Plan(计划)、Do(执行)、Check(检查)和Act(处理)的第一个字母，学习也可以用这四个步骤来进行。
P (plan) 计划
在学习开始之前我们就要做一个准备和计划。
首先想清楚这个学习对我的意义和价值，当我们发现和赋予它的意义和价值越大，学习它的动力就越足。
其次我学习这个项目需要达到什么样的标准，越清晰越准确，它的可检视性就越强。
再次，制定学习活动的规划，通过自己的元认知的规划部分去思考自己的背景知识如何，接下来如何去开展学习。
最后，通过情绪去感知自己对这个学习的感受，是恐惧和畏难的还是愉快能胜任的？
如果情绪感觉不错，那么就可以自然启动我们的理性思维开始学习。如果我们的情绪是感觉到困难的，那么需要我们给自己效能，进行情绪管理，有意识的去影响我们的情绪。告诉自己一定可以，树立自信，让我们更好的去学习。
D (Do) 执行
执行的过程就是运作去实现计划中的内容。我们知道学习是通过把新知识和旧知识建立链接，好像蜘蛛结网一般，从一个点开始，逐渐蔓延，形成各种连接和汇聚，形成一张知识的网络。有几个很实用的方法可以帮助我们更好的搭建学习网络。
1.多问问为什么，这样的问题会促使我们思考自己思考的过程，推动我们想更清楚更详细的理解这个知识点，有助于将所学知识建立起广泛的联系，
2.尝试把已精通的技能传授给他人，这样你就可以对这些知识和技能的掌握程度有更清醒的认识。把自己榨干，倒逼自己不断去学习更多的东西，再继续分享形成一个正向循环。
3.即兴发挥，比如辩论和推理，当你调动所有的证据来支持你的观点的时候，会促使你主动发现这个领域内的知识内在联系，提高你的专业水平。所以在不同观点面前要敢于争论，这样可以通过自己的推理过程而收获良多。
4.具体应用，当我们把知识具体化，知识会变得更容易理解。确保有机会运用所学知识，会让我们的大脑记住它，并把它从短时记忆中保存到长期记忆里，从新知识变成我们可以随时被提取的旧知识。
5.保持质疑和好奇。创造性助推知识的精进，保持质疑和好奇是创新的源泉。一个人学习水平的高低，在于是否能主动拓展自己的认知领域，是否有新的想法，能否将所学知识应用于实际，并保持创造性。所以保持质疑和好奇，是我们进步的标志。
C (Check) 检查
总结执行计划的结果，分清哪些对了，哪些错了，明确效果，找出问题。在学习的过程中，我们把这一步叫做反思，问问自己，我对这个概念的理解如何，有哪些是我迷惑不解的地方？它是一种对知识的深入理解，是深思熟虑后的升华。
我们可以通过记录自己的想法来进行反思。随时记录下自己看到或者想到的和这个学习主题相关的东西，把它写下来，整理成文章。有一种见感思行的反思笔记就是很好的模板。我看到了什么，我感受到了什么，我对此是如何思考的，接下来我应该如何去做。
不仅每天记录，定期再把它们整理成系列文章，这样一方面你可以想得更明白，另一方面还可以累积自己的作品，积累自己的经验。
在这里需要注意两点，避免过度自信和认知偏好。当我们认为自己懂了，就会停止思考和反省，不再努力把学习内容转化成自身的习惯。所以，我们要下意识的去反思，把它训练成一种习惯。
认知偏好就是我们常常不愿意思考，而是直接用直觉做判断，这让我们忽略了很多细节，所以反思也可以让我们回过头再仔细思考一遍，减少我们因为认知偏好犯的错误。
反思是学习里非常重要的部分，通过反思可以知道自己的掌握情况，明白各个组成部分之间的关系，当回顾和反思的时候，重新审视我们的理解。
A (Action)改进
在管理过程是对结果进行改进，这里我们可以叫做改善为推进。看看我们的学习效果达到当初的计划了吗？有多大的区别和差距，影响我们学习效果的因素有哪些？一般来说，动力不足，学习太苦，是导致不能能坚持下去的主要因素。
其实我们要正确的认识学习很苦这个事情。学习确实是一个很困难的事情，需要刻苦专研，越是感到困难的时候，越是大脑在起作用的时候，告诉自己要坚持。其次，还可以通过外界的力量来推动自己坚持下去。比如找到最希望自己成功的关系，让他激励和帮助自己，更好的走下去。
对于动力不足的问题，可以创造一个需求，让它推动自己去学习。比如学演讲，就去参加一个比赛，以此来推动自己更好的去学习。
总结一下，在学习的过程中，我们需要以目标为导向，然后启动元认知，分析我们学习的目标和背景，做好学习规划，接着通过情绪感知和自我效能为学习做好准备，进而用思维技巧把新知识和已有知识进行链接，再以刻苦学习为核心，通过反思衡量一下自己的理解程度，最后通过外界的力量不断推动自己的学习，形成一个良性循环。学习的PDCA帮助形成你正确而有效的学习。
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