接纳一切，包括自己的不完美

        人生拼搏奋斗的意义不只是在于要取得成功，达到一个什么目的，更要在乎的，是拼搏奋斗的过程中，我们可以认识这个社会、认识形形色色的精神物质变化，体验丰富多彩的人生。这个世界是多样的、多变的，只有在认识和适应的前提下，才能谈到去改变。我们要练习把这个社会的种种存在都看成是自然的，这样，身体才能正常、才能健康。

        把外在的一切都看得正常，包括环境的好坏，事情的顺逆，他人的恶言恶行，这真的需要去修炼。对于我来说，接纳自己是最难的，把自己的一切表现看成是正常的却是我的功课。我以前常常为自己的表现不如某某人而纠结，无谓地消耗了很多心神。最近通过学习有很大转变，今天听了老师的分享，我更加认识到，我是众生中的一员，既然要消除分别心，为什么要对自己如此苛刻呢？这对自己也是不公平的。所以以后我要全然地接纳和珍爱我自己，外在如水样柔软，内在如山一样如如不动，不再将自己与他人比较，不再用世侩眼光定义出来的所谓优点要求自己，不再为无伤大雅的表现去纠结。古人也说，静坐常思己过，责人先责己等让人自勉，它与接纳自己并不矛盾。全然地接纳自己，当又遇到对自己不满的事时，不针对自己的表现去想，仅仅针对这件具体的事情怎样能做的更好去想就可以了。

每个人內心中痛苦纠结的点是不一样的，听了老师分享后，我在思想上能化解对自己的不接纳了。感恩老师的分享！

我们常常对别人说:对事不对人。而到自己的时候，常常是:对人不对事。这无端地给自己带来很多痛苦纠结，至少我是这样。不要痛苦，不要自我折磨，从给自己解绑开始。